妈妈|手把手教您！【动图】促生长、睡得香！0-3岁宝宝抚触操( 二 )
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19、好啦 ， 穿上衣服 ， ok啦！
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给宝宝抚触的好处
1
抚触有利于宝宝的生长
抚触能够通过皮肤的触觉感受器官--压力感受器 ， 沿着脊髓传至大脑 ， 由大脑发出信息 ， 兴奋迷走神经 ， 从而使机体胃肠蠕动增加 ， 胃肠道内分泌激素的活力增加 ， 促进宝宝营养物质的消化吸收 ，使头围、身长、体重增长明显加速 。
2
有助于宝宝智能发育
抚触作为一种良性刺激 ， 通过皮肤直接作用于宝宝的神经系统 ， 让脑细胞接受视觉、听觉、动觉、平衡觉的综合刺激 ， 大脑对这些刺激进行分析、判断 ， 并做出相应的反应 ， 从而 促进大脑发育 。
3
抚触能改善宝宝的睡眠
有的宝宝有入睡困难、易惊醒、睡眠方式多变等睡眠障碍 ， 通过抚触 ， 能够消除宝宝的这些睡眠障碍 ，提高宝宝的睡眠质量 ， 更有利于宝宝健康成长 。
4
提高宝宝的免疫力
抚触能够刺激宝宝的淋巴系统 ， 清除体内有害物质 ，促进血液循环 ， 增强免疫力 ， 还能促进宝宝疾病的康复 。
5
建立良好的亲子关系
在给宝宝抚触时 ， 也是妈妈和宝宝交流互动的良好时机 。 妈妈的爱通过抚触传递给宝宝 ， 宝宝的回馈同样让妈妈很享受 。抚触是建立心理依恋的方法之一 。
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给宝宝抚触 ， 妈妈应该注意什么
【妈妈|手把手教您！【动图】促生长、睡得香！0-3岁宝宝抚触操】1、 抚触力度要轻 ， 以免伤害到宝宝幼嫩的血管和淋巴管 。
2、 注意抚触方向 ， 从宝宝的头抚摩到躯体 ， 然后从躯体向外抚摩到四肢 。
3、 在安全的环境中为宝宝抚触 。
4、 妈妈选择舒适的、能长时间保持的姿势 。 一般来说 ， 脊柱前倾的姿势能够轻松自如地控制抚触力度 。
5、 为6个星期以下的宝宝进行抚触 ， 每次10分钟即可 。 抚触时 ， 妈妈的双手轻轻从宝宝的脸部、腹部、胳膊、背部、臀部、大腿等部位经过 。 注意 ， 给宝宝抚触时不要使用精油 。
6、 洗澡后是抚触的最佳时机 。
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给宝宝抚触 ， 并不是简单的抚摩 ， 而是一种医疗方法 。 早期抚触是在宝宝脑发育的关键期给脑细胞和神经系统适宜的刺激 ， 以促进宝宝神经系统发育 ， 从而促进宝宝的生长以及智能发育 。 对宝宝的抚触是轻柔的爱抚 ， 这不仅是皮肤的接触 ， 更是爱的传递 。
皮肤是人体神经系统最大的外在触觉感受器官 ， 它可以将所有感受的刺激通过传入神经传入到中枢神经系统 ， 使大脑皮质对这些冲动进行分析、判断 ， 并做出相应反应 。 给宝宝抚触就是充分利用身体最大的感觉器官——皮肤 ， 刺激分布在皮肤上的不同感受器 ， 兴奋中枢感受点 ， 刺激神经细胞的形成及其与触觉间的联系 ， 逐渐促进神经系统发育和智能形成 。
因此 ，抚触能够促进宝宝智力发育 ， 尤其是对情商的发育和提高非常有利 。
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给宝宝抚触的“六大纪律”
1
选好最佳时段、最佳时间长度
为宝宝做抚触的最佳时段是在两次喂奶之间 ， 宝宝的情绪稳定 ， 没有哭闹和身体不适的时候 。 最佳时间长度为开始时以5分钟为宜 ， 逐渐延长至10～15分钟 。 不要在宝宝吃饱、饥饿、疲劳的时候抚触 ， 否则不但不能让宝宝享受抚触的快乐 ， 还会让宝宝对此很反感 。
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