宝宝|家长提前准备了解这些才能预防宝宝流感
江苏龙网_原题是：了解这些才能预防宝宝流感 ， 家长提前准备
流感 ， 是冬季宝宝最常见的疾病之一 ， 每年的12月到次年1月 ， 是流感的爆发期 ， 一般家里或者幼儿园有一个人中招 ， 就很容易形成传染趋势 ， 而流感给宝宝带来的危害 ， 特别是低龄宝宝的危害很大 ， 家长一定要提前做好流感预防措施 ， 防止给孩子带来危害 。
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家长们要首先明白流感和普通感冒的区别 ， 流感是病毒传染的 ， 表现出的全身症状比较明显 ， 而且发烧在39℃-40℃ ， 往往高烧不退 ， 全身会出现酸疼和乏力感 。 而普通感冒会表现出流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等呼吸道蜘蛛痣 ， 一般为低烧 ， 全身症状不重 ， 而且精神不错 ， 宝宝玩耍也不受影响 。
往往流感给宝宝的危害更大 ， 所以预防流感十分关键 ， 具体的预防措施包括：
第一 ， 注射流感疫苗 。 注射流感疫苗可以产生流感病毒抗体 ， 对流感的预防率可以达到70%左右 ， 而且流感疫苗一般第一年要注射两次 ， 次年及以后可以注射一次 ， 对当年的流感预防很有帮助 。
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第二 ， 培养孩子的卫生习惯 。 比如外出要戴口罩 ， 尽量避免人群密集的场所 ， 避免接触已经感染流感的群体 ， 宝宝外出或者饭前要用香皂、洗手液吸收或者消毒 ， 让孩子远离病毒传染源 。
第三 ， 生活环境的卫生和通风 。 每天开窗通风 ， 保证开窗通风数次 ， 保持室内空气新鲜 ， 有条件的情况可以给室内、宝宝用品、衣服等进行消毒 。
第四 ， 加强对孩子的防护措施 。 其中最重要的就是给孩子及时增加衣物 ， 避免出汗过度后的着凉 ， 同时注意宝宝脚底保暖 。
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第五 ， 保证孩子有足够的锻炼 。 平时让孩子充足休息 ， 合理睡眠 ， 避免过度疲劳 ， 同时要注意精神愉快 ， 可以带孩子多游泳 ， 或者在冬天阳光明媚、气温适宜的情况下外出 。
第六 ， 孩子的饮食清淡、多喝水 。 家长注意给孩子多吃富含蛋白、铁、锌、和VC的食物 ， 而且冬季要注意补水 ， 冬天多喝温水对宝宝十分有利 。
【宝宝|家长提前准备了解这些才能预防宝宝流感】以上就是关于预防宝宝流感的一些办法 ， 家长在预防宝宝流感的时候 ， 一定要提前做好 ， 特别是减少宝宝和流感人群的接触 ， 同时强化自身免疫力 ， 让宝宝身体强壮 ， 抗病能力更强 ， 对宝宝预防其他疾病也很有帮助 。
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