杀伤力|尤其是第二个，不少家长都用过五种叫醒方式对娃“杀伤力”很大
江苏龙网_原题是：五种叫醒方式对娃“杀伤力”很大 ， 尤其是第二个 ， 不少家长都用过
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只要有妈妈在 ， 这个世界上很少有叫不醒的孩子 。执笔：木子
定稿：苏子后
美好的一天从清晨开始 ， 而起床则是开启新的一天的第一步 。
相信很多父母都经历过一个难题 ， 就是早上叫孩子起床 ， 如果孩子拖拖拉拉 ， 那家长的情绪也会因此而受到一定的影响 ， 最后干脆采取简单粗暴的叫醒方式 。
但其实家长叫醒孩子起床的方式 ， 将会决定着孩子度过怎样的一天 。
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叫醒方式影响孩子的成长发育
影响孩子成长的因素很多 ， 但最重要的无外乎两点——吃饭和睡觉 。 吃饭影响着孩子的营养补充 ， 而睡眠对孩子的成长发育也同样影响重大 。
刚出生的孩子 ， 一天的睡眠时间往往超20个小时 ， 但随着年龄的增长 ， 睡眠时间会略有减少 ， 但是仍然要占去很大一部分时间 。
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【杀伤力|尤其是第二个，不少家长都用过五种叫醒方式对娃“杀伤力”很大】孩子睡眠充足 ， 睡眠质量高 ， 精力会更加旺盛 ， 尤其处于成长发育阶段时 ， 如果存在睡眠不足的情况 ， 不仅会影响身高 ， 还会影响自身的智力发育 。
一到夏季 ， 会出现昼长夜短的情况 ， 晚上睡眠的时间也会略有缩短 ， 再加上睡眠比较浅 ， 且晚上睡得较迟 ， 第二天早上难免会出现没睡醒、不愿起床的事；而到了冬季 ， 虽说是昼短夜长 ， 可由于天气过于寒冷 ， 导致许多人都不愿意起床 。
所以 ， 很多家长在叫醒孩子起床的时候 ， 往往会采取较为粗暴的方式 ， 比如直接掀开被子 ， 或者是突然大声喊叫等 。
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殊不知 ， 这种错误的方式虽然成功地把孩子从床上叫醒 ， 但是同时也成功地把孩子睡眠的安全感夺走 ， 在某种程度上影响孩子的情绪和成长 。
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这5种叫醒方式对孩子“杀伤力”很大
简单粗暴的叫醒方式会给孩子带来极糟的影响 。 比如破坏情绪控制、冲动易怒、心情低落、反应迟缓、注意力涣散、易攻击人 ， 冷漠麻木 ， 或者哭闹等一系列神经或心理问题 。
科学研究显示 ， 人在起床时 ， 最好先睁眼躺一会儿 ， 再坐起来 ， 这样有助于身体健康 。
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①、大嗓门喊叫
留恋被窝 ， 留恋潜意识梦境 ， 是人的共性 。
如果家长冲进孩子房间 ， 大着嗓门喊叫孩子起床 ， 语气还带有指责性的意味 ， 那就很容易把孩子的睡眠安全感夺走 ， 同时惊醒孩子 ， 也足以在一瞬间摧毁孩子幸福的早晨 。
②、一把掀开孩子的被子
这种叫醒方式其实也会严重摧毁孩子的睡眠安全 。
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孩子在睡眠中 ， 所有拿着的、抱着的、盖着的任何东西 ， 都是他感到最安全的环境 ， 如果突然掀开他的杯子 ， 那温度的变化 ， 就会突然袭击孩子的神经系统 ， 虽然能够让孩子立马惊醒 ， 但他的四肢也会在一瞬间变得僵硬 。
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