脂肪肝|脂肪肝大都是吃出来的，医生警告：3种食物，1种饮料，尽量少碰( 二 ) 肝硬化|肝癌|

3.油炸食物：过多油炸或咸味食品可增加个体摄入的热量，升高体重增加的风险。油炸食品通常可以通过烤熟或蒸制来代替。避免摄入过多的盐，可以添加额外的香料来代替盐。
除此之外，酒精摄入是脂肪肝患者的一个重要危险因素。酒精性肝病初期通常表现为脂肪肝，进而可发展成酒精性肝炎、肝纤维化和肝硬化。患有脂肪肝的人应该减少或戒除饮食中含酒精的饮品。
只有全方位做出合理的调整，脂肪肝患者的症状才能得以有效的控制。
参考资料
[1
《从脂肪肝到肝癌只有四步！三个方法来筛查》健康时报2019.8.2
[2
《单纯性脂肪肝需要治疗吗》家庭药师2012.7
[3
《脂肪肝与肝硬化肝癌》现代消化及介入诊疗2009.4
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