食物|就算孩子哭着要，家长也别给早被拉入“黑名单”的3种食物
江苏龙网_原题是：早被拉入“黑名单”的3种食物 ， 就算孩子哭着要 ， 家长也别给
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2020年 ， 我国现有病例从200万长到400万 ， 绝大多数都与饮食有关 ， 其中有40%的疾病是可以通过健康饮食来预防的 。很多家长私下里都会溺爱孩子 ， 特别是在日常饮食上 ， 明明知道有些食物孩子食用后会对身体不利 ， 却还是一次次纵容 ， 最后就可能会导致悲剧发生 。
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山东九岁小学生长期喝碳酸饮料 ， 导致注意力不集中
琳琳是山东的一名小学生 ， 今年9岁 ， 老师经常会给琳琳家长打电话 ， 告诉家长：孩子在课堂期间经常注意力不集中 ， 一篇课文花了几节课时间都背下来 。老师找到琳琳家长 ， 问孩子为什么总这样？家长觉得自己孩子没有什么问题 ， 又想不出其他原因 。
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突然想起邻居之前说孩子牙齿不好 ， 就问了句是不是平时和他家孩子一样 ， 老是喝碳酸饮料？ ， 想到这索性带着孩子去了趟医院 。
检查结果出来后 ， 医生对家长说：牙齿不好确实是因为碳酸饮料引起的 ， 因为成分中含有酸性物质 ， 长期喝会腐蚀牙釉质 。
碳酸饮料成分中还含有咖啡因 ， 饮用后会使大脑变得兴奋 ， 分散孩子的注意力 。
【食物|就算孩子哭着要，家长也别给早被拉入“黑名单”的3种食物】
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听了医生的话 ， 琳琳家长才恍然大悟 ， 原来孩子注意力不集中 ， 也是碳酸饮料导致的 ， 顿时感到很后悔 ， 没想到危害这么大 。
除了常见的碳酸饮料 ， 其实还有很多食物也会对孩子身体造成伤害 。
家长们应该以琳琳案例为教训 ， 严格告诫孩子有哪些食物不能吃 ， 那么你知道有哪些食物不能给孩子长期吃吗？
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早被拉入“黑名单”的3种食物 ， 对孩子身体很不利
▲巧克力小孩子一般都很喜欢吃零食 ， 特别是市面上一些常见的甜食 ， 巧克力就是常见的一种 ， 很多孩子都抗拒不了巧克力的诱惑 。
巧克力脂肪含量比较高 ， 吃了后容易产生饱腹感 ， 就会抑制孩子食欲不想吃饭 ， 饭后再去吃巧克力 ， 肚子里的食物就会不容易吸收 ， 严重的还会导致腹泻 。
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▲汤圆
汤圆的外观白白软软的 ， 对于孩子来说比较讨喜 ， 能让孩子看到后产生想吃的欲望 。
汤圆中含有大量的糖与油 ， 属于糖油混合物 ， 孩子吃了没有营养也不健康 。
汤圆食用起来不轻易被分解 ， 比较粘稠 ， 孩子吃了后还会引起消化不良 。
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▲腌制食品
众所周知 ， 腌制食物对身体的害处很大 ， 据相关数据统计分析 ， 从小就开始长期吃腌制食品的孩子 ， 将来患病的几率高于常人的50% 。腌制食品属于高钠食物 。 长期食用身体里就会摄入大量的盐水 ， 会破坏身体的水平衡 ， 对肾功能造成损害 。
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