食物|就算孩子哭着要，家长也别给早被拉入“黑名单”的3种食物

2020-11-20

江苏龙网_原题是：早被拉入“黑名单”的3种食物，就算孩子哭着要，家长也别给

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2020年，我国现有病例从200万长到400万，绝大多数都与饮食有关，其中有40%的疾病是可以通过健康饮食来预防的。很多家长私下里都会溺爱孩子，特别是在日常饮食上，明明知道有些食物孩子食用后会对身体不利，却还是一次次纵容，最后就可能会导致悲剧发生。

食物|就算孩子哭着要，家长也别给早被拉入“黑名单”的3种食物

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山东九岁小学生长期喝碳酸饮料，导致注意力不集中

琳琳是山东的一名小学生，今年9岁，老师经常会给琳琳家长打电话，告诉家长：孩子在课堂期间经常注意力不集中，一篇课文花了几节课时间都背下来。
老师找到琳琳家长，问孩子为什么总这样？家长觉得自己孩子没有什么问题，又想不出其他原因。

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突然想起邻居之前说孩子牙齿不好，就问了句是不是平时和他家孩子一样，老是喝碳酸饮料？，想到这索性带着孩子去了趟医院。
检查结果出来后，医生对家长说：牙齿不好确实是因为碳酸饮料引起的，因为成分中含有酸性物质，长期喝会腐蚀牙釉质。
碳酸饮料成分中还含有咖啡因，饮用后会使大脑变得兴奋，分散孩子的注意力。
【食物|就算孩子哭着要，家长也别给早被拉入“黑名单”的3种食物】

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听了医生的话，琳琳家长才恍然大悟，原来孩子注意力不集中，也是碳酸饮料导致的，顿时感到很后悔，没想到危害这么大。
除了常见的碳酸饮料，其实还有很多食物也会对孩子身体造成伤害。
家长们应该以琳琳案例为教训，严格告诫孩子有哪些食物不能吃，那么你知道有哪些食物不能给孩子长期吃吗？

食物|就算孩子哭着要，家长也别给早被拉入“黑名单”的3种食物

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早被拉入“黑名单”的3种食物，对孩子身体很不利

▲巧克力
小孩子一般都很喜欢吃零食，特别是市面上一些常见的甜食，巧克力就是常见的一种，很多孩子都抗拒不了巧克力的诱惑。
巧克力脂肪含量比较高，吃了后容易产生饱腹感，就会抑制孩子食欲不想吃饭，饭后再去吃巧克力，肚子里的食物就会不容易吸收，严重的还会导致腹泻。

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▲汤圆
汤圆的外观白白软软的，对于孩子来说比较讨喜，能让孩子看到后产生想吃的欲望。
汤圆中含有大量的糖与油，属于糖油混合物，孩子吃了没有营养也不健康。
汤圆食用起来不轻易被分解，比较粘稠，孩子吃了后还会引起消化不良。

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▲腌制食品
众所周知，腌制食物对身体的害处很大，据相关数据统计分析，从小就开始长期吃腌制食品的孩子，将来患病的几率高于常人的50% 。腌制食品属于高钠食物。长期食用身体里就会摄入大量的盐水，会破坏身体的水平衡，对肾功能造成损害。

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