宝宝|爸妈就要警惕了宝宝“光吃不胖”怎么办？3岁体重低于这个数
江苏龙网_原题是：宝宝“光吃不胖”怎么办？3岁体重低于这个数 ， 爸妈就要警惕了
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0到3岁对幼儿来说是一个重要年龄 ， 也是成长的关键期 。 宝宝出生后 ， 体重就开始呈上涨趋势 ， 刚开始生长迅速 ， 一周岁便可达到出生的3倍 。 周岁后 ， 生长速度开始下降 ， 三岁时可达到15kg 。 根据0~3岁婴幼儿体重表 ， 三岁的宝宝 ， 男孩标准体重为13.63kg ， 女孩为13.10kg 。 即使较瘦的宝宝 ， 最低也不会低于13kg 。 如果宝宝体重不达标 ， 可能是发育出现了问题 ， 家长们要警惕 。
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生活中有很多宝宝出生时便身材瘦小 ， 长大后也“光吃不胖” ， 甚至有的出生时胖嘟嘟的很有肉感 ， 可后期喂养越来越瘦 。
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孩子与同龄宝宝相比 ， 瘦小很多 ， 这种现象通常是4个原因造成的
1. 消化功能差
医生表示 ， 消化功能不好也会影响宝宝生长 ， 宝宝吃得虽多 ， 但食物中的营养未被吸收 ， 即使吃再多也不会长肉 ， 所以出现“干吃不胖”的现象 。 对于这类宝宝 ， 家长要及时带他们就医调理肠胃 ， 以免发育迟缓 。
2. 营养不足
食物不适吃得越多越有营养 ， 科学膳食讲究合理搭配 。 饮食过于单一 ， 会引起身体其他营养的缺乏 ， 造成营养不良 ， 宝宝也会越吃越瘦 。
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3. 体内有虫
体内有虫也是引起宝宝消瘦的原因之一 。 宝宝小的时候 ， 体内会生长寄生虫 ， 这些虫子寄生在消化道内 ， 夺取小儿日常摄入的营养 ， 宝宝吃饭得不到吸收 ， 久而久之 ， 也会变得消瘦 。
4. 睡眠不足
充足的睡眠是宝宝生长的必要条件 ， 孩子如果睡得太晚 ， 得不到正常的休息 ， 就会影响各个器官的正常功能 ， 同时 ， 睡不好会使新陈代谢变差 ， 宝宝就不容易长胖了 。
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宝宝出生后不长肉 ， 家长不要掉以轻心 ， 要从这几个方面下手 ， 改善宝宝体质 ， 让宝宝“健康长肉”
一、改善母乳质量
6个月前的宝宝以母乳为主 ， 哺乳期间 ， 妈妈的饮食习惯直接关系着宝宝成长 。 想让宝宝长肉 ， 妈妈可以在自己身上下功夫 ， 平日多喝鲫鱼汤、鸡汤等 ， 每日补充适量红肉、海类食物 ， 提高母乳质量 ， 促进宝宝生长 。
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二、注意饮食
宝宝6个月后就可以添加辅食了 ， 给宝宝添辅食要循序渐进 ， 不能过于心急 。 宝宝月龄小 ， 一定要考虑咀嚼能力和消化能力 ， 根据月龄适当补充营养 ， 不能盲目添加 ， 否则吃再多也会适得其反 。
大一点的宝宝也要注意营养的补充 ， 平时多吃蛋白质、钙等营养含量高的食物 ， 同时要考虑营养均衡 ， 合理搭配 ， 帮孩子建立良好的饮食习惯 。
三、调理脾胃
如果孩子不爱吃饭 ， 明显消瘦 ， 要注意脾胃健康 ， 让孩子少食多餐 ， 多做运动 。 宝宝脾胃好了 ， 食欲也会变强 ， 消化吸收能力会随之改善 ， 那么 ， 更好地摄取营养 ， 乖乖长肉就容易了 。
宝宝的成长是爸爸妈妈的心头大事 ， 无时无刻不牵引着父母的心 。 父母要多学习育儿知识 ， 做到科学育儿 ， 更好地呵护宝宝成长 。
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