立冬|立冬了，记得要多吃这三白、三红，少食这两样，平安入冬身体更棒( 二 )
以上这些能吃和不能吃的东西 ， 都是大家在冬天一定要特别注重起来的哦 ， 对我们的身体有着很大的影响 ， 无论好坏都应该重视一下 。 不要再跟着心情去随便地乱吃了 ， 要跟随着季节的变化 ， 吃一些适合我们身体美味 ， 调节好身体以后人才会更精神 ， 元气满满地过冬 。
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