柚子|要多吃它,维C是苹果8倍! 宝宝辅食流感高发期

江苏龙网_原题是:流感高发期 , 要多吃它 , 维C是苹果8倍! 宝宝辅食
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专注分享辅食餐单的微信公众号“宝宝营养辅食”对话框处回复“餐单”即可获取各月龄190天的辅食餐单又到了吃柚子的时候了 , 赶快挑个大个的拎回家 。 偷偷问一下 , 家里都谁扒柚子皮啊 。 思爸很自觉 , 每次看我买柚子回来 , 捧着柚子就开扒了
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柚子不仅水润好吃 , 维生素也特别足 。正好现在是流感高发期 , 天然维生素必须得安排上!
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柚子真的浑身都是宝贝 , 尤其是柚子皮 , 扔垃圾桶真的太可惜了 。 没想到 , 它还能做成QQ的软糖 , 真的超级小清新 。
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当然啦 , 这个时候必吃的柚子酱也安排一波 。 用它泡蜂蜜水超级地道 , 每一口都是满满柚香 。
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比买的好喝不知道多少倍 , 主要是料足还实惠呀 。食材:柚子1个、冰糖100克是否搭配主食:可以作为宝宝的甜品参考月龄:16个月以上(柚子糖吃起来QQ的 , 一定要在家长要注意看护下食用哦) 难易程度:无难度制作时间:40分钟提示:适合对文中食材不过敏的宝宝 。
图 文 食 谱-
1 -食材的重量 , 仅代表制作量 , 不代表宝宝的添加量 。
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准备食材: 柚子1个、冰糖100克 。
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柚子剥开 。
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用刀把柚子皮和白瓤分离 。
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切好的白瓤放入锅中煮15分钟 。
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放入冷水中淘洗 。tips:一定要多淘洗几次 , 一定要到淘洗的水变的很清澈 , 这样才不会苦 。
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把白瓤的水分挤出去 。
tips:一定要用力呀 , 把水分都挤出去 。
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锅中加入200克清水 , 倒入100克冰糖 。tips:这个比例刚刚好 , 最好不要改动呀 , 要不然不容易熬出糖浆 。
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开中火不停搅拌 , 直到熬成糖浆 。tips:一定要不停的搅拌哦 , 要不然会糊锅的 。
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