孩子|才3岁就到妈妈腰间，未来可期有种“身高发育”叫霍建华女儿( 二 )
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营养搭配 ， 是父母最应该学习的一堂课
这时 ， 不了解营养学的夫妻就犯难了 ， 明星有优越的经济条件聘用专业的营养师 ， 那我们怎么才能让孩子获取均衡的营养呢？其实 ， 你不懂这方面知识也没关系 ， 现在是信息时代 ， 很多资源都是共享的 ， 参考他人的经验和建议就可以啦！
比如《儿童长高食谱》这本书 ， 就针对性、详细地规划了孩子每一顿的饮食营养 。
做法简单 ， 家长们基本都可以看懂 ， 里面不仅有文字性的解说 ， 还贴心地搭配了视频讲解 ， 即使是不会做饭的父母 ， 也能充当一个新晋营养师 。
有了指导和头绪 ， 科学配置每一餐 ， 才能让孩子的长高潜力得到最大程度上的发挥 。
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