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宝宝|如何判断孩子积食了？宝宝积食吃什么可以缓解？

江苏龙网_原题是：如何判断孩子积食了？宝宝积食吃什么可以缓解？
积食的症状
(1)口气臭秽;(2)大便比较臭;(3)大便的频次、质量改变;(4)舌苔会变厚;(5)嘴唇这几天突然变得很红;(6)脸容易出现发红的情况;(7)食欲紊乱;(8)晚上睡觉不踏实;(9)感冒后容易咽喉肿痛;(10)饭后肚子胀痛、腹泻 。
这些情况并不一定同时出现 ， 但每一条都可能对您识别孩子的积食有所帮助 。 积食的症状有很多 ， 家长可以仔细观察 ， 好好判断 。
下面 ， 是一些如何判断孩子出现积食的方法 ， 大家可以参照一下 。
口气臭秽
如果感觉孩子口中味道最近变得非常大 ， 则比较有可能是积食 。 情况严重的孩子还有呕吐的情况 ， 吐出的都是酸臭的未消化食物 。 这种情况 ， 要考虑积食的可能 。
大便比较臭
“臭如败卵” ， 也就是说 ， 大便有腐败的臭鸡蛋的味道 ， 这种情况也要考虑积食的可能 。
大便的频次、质量改变
有积食的孩子 ， 大便的频次会改变 ， 会次数更多 ， 但是每次粘腻不爽 ， 味道很臭 ， 甚至会腹泻 。 而大便的臭味 ， 在开始几天会比较严重 ， 然后会慢慢变得清稀 ， 味道变成淡淡的腥臭 。 这种孩子还会肚子胀满 ， 不断咕咕作响 ， 如同有气在串 ， 同时会不断排气放屁 ， 味道也会比较大 。
舌苔会变厚
这种情况是非常典型的 ， 就在舌体的中间部分 ， 有硬币大的一块厚舌苔 ， 也有的是整个舌头的舌苔变厚变腻 ， 此时 ， 则要高度怀疑是否积食了 。
很多家长会问：该怎么观察舌苔呢?
在动态的过程中观察舌苔：比如您经常看孩子的舌苔 ， 对孩子平时的状态就有一个了解 ， 可是最近几天发现孩子的舌苔突然比平时厚了 ， 这种变化就非常有诊断意义了 ， 而且这种观察医生是看不到的 ， 家长更有优势 。
嘴唇这几天突然变得很红
有的孩子积食 ， 食物积滞化热 ， 家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红 ， 像涂了口红 ， 此时要怀疑积食化热了 。 而这也是一个动态的过程 ， 唇色的变化 ， 最有意义 ， 这种变化也只有家长才能观察到 。
脸容易出现发红的情况
孩子积食后脸容易出现发红的情况 ， 这种发红 ， 往往是比较凝聚的一块 ， 往往是在右侧的颧骨部 ， 有的家长会觉得是孩子自己挠的 ， 其实这往往是积食导致的问题 。
中医认为人的脸对应身体整体 ， 左侧主升 ， 右侧主降 ， 如果肺胃不降 ， 则右侧容易出现问题 ， 其实孩子为什么会挠这里?也很可能是这里感觉不舒服 ， 但是即使不挠 ， 这里也会出现颜色上的差异 。
食欲紊乱
孩子刚开始积食 ， 往往是吃不下食物 ， 胃口不佳 。 但是如果积食时间长了 ， 胃中有热 ， 则可能会总觉得肚子饿 ， 但是吃完了肚子又胀 ， 很快又会泻出去 。
晚上睡觉不踏实
积食的孩子 ， 晚上睡觉爱翻来滚去 ， 身体扭来扭去 ， 比较小的孩子 ， 在睡觉的时候还哭闹 ， 这就是中医所讲的“胃不和则卧不安” 。
感冒后容易咽喉肿痛
吃肉多导致积食的孩子 ， 只要感冒 ， 立刻会引起咽喉部的感染 ， 各种扁桃体肿痛 。 这是中焦阻滞 ， 肺胃不降 ， 郁热在上焦的缘故 。
饭后肚子胀痛、腹泻
积食的孩子 ， 吃饭后会肚子胀满、不消化 ， 然后会喊肚子痛 ， 而这种腹痛泻后会轻松些 ， 然后过一会儿 ， 再痛 ， 再泻 ， 如此反复 。
【宝宝|如何判断孩子积食了？宝宝积食吃什么可以缓解？】宝宝积食吃什么?
饮食调节
1. 焦米汤：大米炒焦黄后煮稀饭 ， 水多些 ， 米煮熟 ， 主要喝汤 。 一天3次 ， 一次30-60毫升 。 炒大米方法：大米粉放入锅中用文火炒成淡黄色 ， 闻到焦米香时即可 ， 注意掌握火候 ， 不宜过焦 。 焦米汤主要针对积食腹泻情况 ， 焦米有燥性 ， 如果积食便秘或大便干则不合适 。


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