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出生时体重大于4千克的新生儿，统称为“巨大儿” ， “巨大儿”不仅在分娩时难度较大，在孕期也会加重母体负担，妊娠期各种并发症出现的几率大大增加。
不仅如此，胎儿自己的健康情况也无法得到保证，甚至神经及大脑都容易出现畸形症状。胎儿体重过重、过轻，对智力与身体发育都没有好处，想要控制宝宝体重保持在合理范围内，关键还要从孕妈入手。

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宝宝聪明妈妈有责，孕期控制体重是关键

? 关注孕检结果
每次进行孕检，都要问清胎儿状态，判断胎儿发育情况，一旦宝宝体重、大小与参考标准不符，就要快速采取措施，灵活调整。

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? 孕期饮食均衡
有营养学家提出，孕妇在孕中期以后，每天要至少吃15种不同食物以保证摄入营养的多样性。尽管每天吃15种食物听起来有些夸张，但是孕妇的食谱就应该是有荤有素、多样搭配，保证饮食均衡。
? 适度进行运动
对于体重较轻的孕妈来说，适度运动可以消耗体力，促进食欲，对于体重超重的孕妈来说，运动可以帮助身体消耗掉多余脂肪，防止胎儿体重同样受到影响
糖果妈妈叮嘱：孕妇状态与胎儿发育程度息息相关，为了保证宝宝健康成长，孕妈一定要保持良好生活习惯。

我是糖果妈妈，一个学习成长型宝妈，专注孕产和育儿，想要轻松养娃别忘了关注，糖果妈妈团队将为您的育儿之路答疑解惑。