医生|这3种饮料已被拉入“黑名单”，儿科医生叹气：别再给孩子喝了( 二 )
2、尽量让孩子多喝白开水
其实白开水一直以来都被称为是最好的饮料 ， 但是由于它没有任何的味道 ， 所以会被很多孩子排斥 。
但是即便如此 ， 父母也应该让孩子知道喝水的好处 ， 尽量让孩子每天保证足够的水分摄入量 。
当孩子把喝水当成一种习惯之后 ， 自然而然地就会在口渴时想起拿起杯子 ， 所以不要因为孩子抗拒就选择妥协 ， 有的时候需要父母在一旁引导 ， 才能够让孩子养成好的习惯 。
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