宝宝|教你3点一看就会什么样的牛奶才适合宝宝？给孩子挑牛奶
江苏龙网_原题是：什么样的牛奶才适合宝宝？给孩子挑牛奶 ， 教你3点一看就会
一说到牛奶 ， 几乎是每个有宝宝家庭的必备营养品 ， 更是补钙界的“王者” 。 尤其宝宝在添加辅食后要尝试多种多样的固体食物 ， 牛奶也不例外 。
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可就是这个牛奶困扰了很多宝妈：
宝宝什么时候开始喝牛奶？
宝宝喝多少牛奶最好？
如何选择适合宝宝的牛奶？
今天就好好来跟大家说说这些问题 。
宝宝什么时候开始喝牛奶？??
牛奶是生活中最常见的奶制品之一 ， 味道清淡而醇香 ， 备受宝妈们的喜爱 。 其中富含蛋白质、维生素A、维生素D、钙、钾、镁、硒、磷等营养成分 。 有的宝妈会认为牛奶营养价值高 ， 在宝宝6、7月龄时为了让他提前适应 ， 每天自己喝时还会给宝宝品尝一点 。
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其实这种做法是错误的 ， 从宝宝生长特点来看 ， 从满6月龄开始添加辅食后到1岁这个阶段 ， 和牛奶的营养相比 ， 宝宝更适合喝母乳 ， 如果不满足母乳喂养的宝妈也应给宝宝喝配方奶粉 。
另外 ， 各大权威机构包括世界卫生组织、美国儿科学会、香港卫生署都建议宝宝在1岁后才能开始喝 全脂牛奶 。 这个阶段的宝宝在添加固体食物基础上 ， 奶类可以作为饮食的一部分 ， 为孩子提供身体所需的营养成分 。
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但宝妈们要注意的是1岁后喝多少牛奶很重要 ， 避免宝宝喝奶过多影响正常的进食 。
宝宝每天喝多少牛奶最好？?
有些宝妈认为牛奶营养价值高 ， 总想着让宝宝多喝点 。 固然对孩子的心是好的 ， 但牛奶再好也不适合多喝 。
根据最新版《中国居民膳食指南》建议：1~3岁的幼儿每天摄入奶类不少于350g ， 也不要超过1夸脱（946ml）;4~6儿童每天是2~2.5份 ， 全天奶类摄入量要在350~500g的范围内；7~10岁儿童每天1.5分奶类摄入量是300g 。
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生活中还有些宝妈平时会看一些育儿方面的书籍 ， 知道给宝宝喝多少牛奶 ， 却不知道如何挑选牛奶 。
如何做才能选到适合宝宝的好牛奶？?
实际生活中 ， 很多宝妈面对市面上各种品牌的牛奶眼花缭乱 ， 不知道如何选择 。
那我们就先从最常见的牛奶类型入手 ， 超市最常见的牛奶有常温奶或巴氏奶 ， 还有的地方会卖生牛奶 。 最不建议宝妈们给宝宝选择生牛奶 ， 生牛奶没有经过灭菌技术 ， 宝宝肠胃功能未发育完全、免疫力差 ， 容易导致宝宝中毒 。
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而巴氏奶和常温奶不同 ， 保质期短应放在冰箱里冷藏保存 ， 通常1~2个星期的保质期 。 常温奶 ， 因超高温灭菌技术 ， 保质期能到半年一年甚至两三年 ， 和巴氏奶营养没有太大差别 ， 可以当作首选牛奶 。
不过 ， 从牛奶出过三聚氰胺事件后 ， 有些宝妈们十分担心 ， 如果牛奶品质没保障宝宝喝起来影响机体发育怎么办？不知道哪款牛奶补钙效果最佳 ， 营养价值更高呢？
如果您有也有这些方面的顾虑 ， 推荐您购买这款安佳的新西兰进口安佳牛奶成人青少年全脂牛奶 ， 大品牌高品质还是国家认证的好品牌 ， 味道清甜宝宝一喝就爱不释口 ， 且钙含量要更胜一筹 。
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