江苏龙网_原题是：孩子出现5个症状，说明积食了！这个食方专门消食化积，健脾开胃
孩子吃饭问题从古至今都是一个难题，俗话说的好“家家有本难念的经” ，孩子积食这本经，现在是家家都在念；很多孩子小的时候吃饭很乖，而且喂多少吃多少，父母总是引以为豪。为何孩子会越大越不爱吃饭？今天我们就来唠叨唠叨。

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孩子出现5个症状，说明积食了！

1、孩子饭量越来越小，慎重出现厌食的情况
每次到饭点都是家长头疼的时候，为了让孩子多吃两口饭菜，总是需要追着、哄着甚至吓唬着。孩子经常对食物没兴趣，不好好吃饭，可能不是调皮，而是积食了，造成食欲下降。

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2、饭后经常肚子胀，腹痛，消化慢
这方面其实还是比较好理解的，食物难被肠胃吸收消化掉，自然就会积滞在肠胃里，时间一长，就会导致引起腹胀气，甚至腹痛，严重的还会引起便秘。

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3、睡眠不踏实，偶尔还会磨牙
因为积食引起腹胀、腹痛的原因，很多孩子在睡觉的时候都会难受不安，常见的就是翻来覆去，出现各种睡姿，严重的还会出现磨牙的情况。

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4、手脚心发热，发烧
积食还有导致身体发热，平时吃的食物因为消化不掉而停滞在中焦，积滞的时间长了就会化热，热气在体内排不出来，孩子体温就会升高，手心手背冒汗不停，严重的还会引起发烧。

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5、营养不均衡，发育慢，个不高
我们经常发现不挑食的孩子个头都发育的很快，唯独自家的孩子个头长的很慢，这种情况出了基因问题外，就得考虑是不是孩子脾胃问题了，若出现面黄肌瘦，个头小的情况，八成是营养不良导致的。

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如果你的宝宝有两三种上述症状，就是积食的表现了。
孩子积食怎么调理呢？一个消食化积的食方：舒倍滋山棘粉
材料组成：山药、黑米、山楂、沙棘粉、红枣粉、陈皮粉。食材中沙棘主要起到养护胃黏膜的作用，对益生菌是非常有益的；而山药则是促肠道蠕动，助宝宝更好的讲便便排出体外；黑米是很常见的食材有开胃益中，健脾暖肝之功，红枣则常用于脾虚食少，关键的是山楂和陈皮开，脾胃不好可以多吃，有助于胃助消化。六物合一物，搭配均衡，不但消食化积，还有健脾养胃的作用。

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当孩子长期挑食厌食，胃口不好、且伴有便秘难拉或是好几天不拉、口臭、肚胀等情况，都可以通过喝这个来改善；尤其是脾胃不好，经常积食的孩子，常喝有助于温和消积、有效健脾。
【孩子|说明积食了！这个食方专门消食化积，健脾开胃孩子出现5个症状】孩子只要脾胃好了，吃饭自然就香了，个子也会涨的快。此外，三高食物，像油炸食品，糖果，奶油等都尽量让孩子少吃，多吃蔬菜、水果有助于孩子更好的成长。