健身|王菊终于把燃脂方法告诉我了!原来她是这么瘦下来的?( 四 )
几乎无人不知的keep就不用芭姐重点介绍了 , 有体能测试 , 可以定制个性化健身计划 , 课程量超丰富 , 每一个动作都给你拆解详述 。
2020/08/07
除此之外 , Fittime也很好用 , 蓝色版有许多搭配健身器械进行的动作 , 还有大量的经历分享 , 以及饮食方面的指导 , 适合需要被激励的同学 。
黄色版的优点更多 , 课程是由教练详细讲解和示范的 , 更连贯 , 而且可从动作库中自行组合生成一套你想练的动作 。
2020/6/21
瑜伽课程和舞蹈课程更是广受好评 , 同时提供单独的计时器功能 , 非常实用!
健身需要动力 , 但一定要自己想办法去激发 , 如果一直只是嘴上说说 , 即使收藏了200个G的教程 , 都是没有意义的哦~
*部分图片源于网络
编辑 / Cici.
助理 / Cecilia
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