食物|影响健康不说还耽误长个，家长别再喂三类食物不适合给孩子吃
江苏龙网_原题是：三类食物不适合给孩子吃 ， 影响健康不说还耽误长个 ， 家长别再喂
【食物|影响健康不说还耽误长个，家长别再喂三类食物不适合给孩子吃】
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执笔：张蒙
定稿：苏子后
随着生活水平的逐渐提高 ， 相比之前的家长 ， 现在的家长能让孩子的吃的更丰盛、喝得更好 ， 但这时的家长们却发现了这样一个问题 ， 那就是跟以前的孩子相比 ， 现在的孩子反而却更容易生病 。
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其实根本原因就是家长给孩子喂错了东西 ， 往往那些看起来有营养的东西 ， 对于孩子的身体而言 ， 不仅没有好处 ， 严重的甚至还会阻碍到孩子的身体发育 。
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案例
有次娟娟因为要出差 ， 于是就将5岁的儿子托给婆婆帮忙抚养 。 出差结束后娟娟就准备去婆婆家接孩子回来 ， 结果却发现孩子脸色蜡黄 ， 吓得娟娟和婆婆赶紧把孩子送到医院进行检查 ， 经医生鉴定孩子是积食了 。
娟娟连忙询问婆婆给儿子吃了什么 ， 婆婆只回答说：”只是给孩子喂了汤泡饭 ， 这种饭既营养还好吸收 ， 怎么可能会造成积食 。 “
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这时旁边的医生却对婆婆说：“孩子就是吃汤泡饭吃多了才造成的积食 ， 因为汤泡饭里面的米饭大部分都没有被口腔的唾液分解 ， 而这些米饭进入孩子的脾胃里就会堆积在一起 ， 再加上 ， 孩子的脾胃本来就比较弱 ， 很容易造成孩子胃积食 。 ”
听完这话 ， 婆婆才恍然大悟 ， 连连后悔自己把汤泡饭当营养食物喂给孩子吃 ， 在医生的提醒下 ， 婆婆和娟娟这才得知 ， 原来生活中很多常见的食物并不适合给孩子吃 ， 比零食的危害还大 。
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三种食物易引发积食 ， 家长也要少喂
1、含盐量高的食物
有的人会认为盐吃多了长力气 ， 这其实是错误的想法 。 食盐主要就是是氰化钠 ， 钠的含量会很高 。
过量的钠会阻碍孩子身体对钙、铁、锌的吸收 ， 孩子吃多了不仅没力气 ， 还会让肾脏的负担加重 ， 想要孩子长力气 ， 就要多吃水果蔬菜等含钙铁锌丰富的食物 。
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2、油炸食物
很多家长喜欢吃油炸食品 ， 就带着孩子一起吃 ， 特别是油条、油饼等一类的东西 。 但这些油炸食品中的油脂太多 ， 孩子的肠胃难以消化 ， 可能会导致孩子的肠胃虚弱、积食 ， 严重的甚至会影响孩子的身体发育 。
所以 ， 家长给孩子吃的食物 ， 尽量以清淡为主 ， 最好少吃油炸类食品 。
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3、假牛奶
我们经常会在超市和小卖部看到一些五花八门的牛奶：比如某哈哈 ， 某快线 ， 某核桃等等 。 但这并不能算“牛奶” ， 而是一种饮料 。
虽然上面写着能让孩子长高 ， 营养价值高等 ， 但却不是真的 。 孩子长期饮用 ， 会导致孩子营养的流失 ， 容易造成营养不良的情况 。 所以 ， 家长在挑选时一定要小心 ， 尽量选无添加的纯牛奶来给孩子喝 。
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