孩子|鱼肝油，益生菌，哪一种对孩子的身体健康更重要？维生素
江苏龙网_原题是：维生素 ， 鱼肝油 ， 益生菌 ， 哪一种对孩子的身体健康更重要？
当小宝宝出生之后 ， 妈妈就会为身体补充各种各样的营养 ， 但是宝宝在不同的时期 ， 对于营养的摄入量也是存在一定差别的 ， 比如说宝妈经常会为孩子选择的维生素 ， 鱼肝油和益生菌 ， 今天就让我们一起来了解一下这三种物质 ， 哪一种对孩子的身体健康更重要？
维生素 ， 鱼肝油 ， 益生菌 ， 哪一种对孩子的身体健康更重要？
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首先我们先来了解一下维生素 ， 在平时维生素的种类比较多 ， 还是在日常的食物当中就可以获得维生素 ， 也可以单独的给孩子补充 ， 身体当中缺乏哪种维生素就需要补充哪种维生素 ， 也可以从食物中获取 ， 如果想让孩子多吃一些维生素b1 ， 可以多吃花生和绿豆 ， 比如说孩子视力存在问题 ， 可以多为孩子补充维生素d ， 补充维生素需要根据孩子的需求来进行补充 。
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接下来再让我们了解第2种鱼肝油 ， 钙鱼肝油当中的主要成分是维生素d和维生素a它可以维持孩子的眼部视力 ， 然后调节孩子身体当中的零元素和钙元素 ， 如果说孩子身体当中缺乏某些元素 ， 比如说缺乏a元素的话 ， 很容易会出现干眼症或者是夜盲症 ， 在孩子吃辅食的时候 ， 应该适当的给孩子添加鱼肝油 ， 但是在添加的时候也应该根据医生的建议来添加 。
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接下来就让我们了解最后一种益生菌 ， 在平时有一些宝妈或许并不知道益生菌可以起到止泻的作用 ， 其实在孩子小的时候肠胃比较虚弱 ， 如果给孩子吃了不适合他的食物很容易会出现腹泻的现象 ， 孩子肠胃当中的军衔被打破 ， 就会出现这种现象后 ， 酸奶能够帮助宝宝调节 ， 同时也可以帮助宝宝缓解便秘的现象 ， 这样可以加快肠道的蠕动速度 ， 增加粪便的速度 ， 更好的排便 。
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孩子补充益生菌对营养的吸收有一定的帮助 ， 同时还可以为身体提高免疫系统让孩子更加健康 ， 在平时所售卖的一些酸奶当中打着益生菌的房子 ， 但是它所包含的益生菌是少之又少 。
【孩子|鱼肝油，益生菌，哪一种对孩子的身体健康更重要？维生素】其实不管是维生素 ， 鱼肝油还是益生菌 ， 没有哪一种对宝宝更合适或者是更好 ， 只有宝宝需要哪一种应该对宝宝进行补充 ， 也可以说哪一种更加适合宝宝 ， 宝宝应该补充哪一种 。
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