老年痴呆|调查发现：这种“调料”容易增加老年痴呆的风险！国民却每餐必备
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盐的过量摄取会对我们的健康产生很大的影响 ， 尤其是在认知功能方面 。 但是在认知功能出现障碍之后 ， 由于盐的摄入量过多 ， 几乎所有的因素都有关系 。 而长期过量摄取盐分对老年人患阿尔茨海默氏病有一定的影响 。 食盐是生活中不可缺少的调味品 ， 但如果食用过多的盐 ， 不仅对身心健康 ， 还会对心脑血管方面的健康产生很大的影响 。 食用过多的盐会导致大脑缺氧 ， 并有发生窒息的危险 ， 因此很容易患上老年痴呆 。
许多老人患上阿尔茨海默氏病后都会有一些比较常见的症状 ， 所以如果你发现家里的老人有以下这些症状时 ， 一定要当心 ， 这很可能是疾病的前兆 。
第一 ， 忘记事情 。
有病的老人记性很差 ， 总记不住刚发生的事 ， 但老人年轻时的事他记得更清楚 。 假如出现这种现象 ， 一定要注意 ， 它很可能是阿尔茨海默氏病 。
二是空间认知障碍 。
有些寻人启事是为了寻找老人 ， 这些老人之所以走失 ， 是由于患上了阿尔茨海默氏病 ， 因为他们的空间认知障碍有问题 ， 对时间空间的认识比较模糊 ， 因此常常会迷路 ， 找不到家 。
三是各方面能力开始衰退 。
比如说每天很简单的家务活 ， 以前没有什么问题 ， 现在连穿衣服、吃饭、洗衣服这样简单的事都做不完 。
【老年痴呆|调查发现：这种“调料”容易增加老年痴呆的风险！国民却每餐必备】四是说的时候没有一点逻辑可言 。
这位老先生常常喜欢自言自语 ， 而且说话不符合逻辑 ， 还会说一些比较怪异的事 ， 让我们无法理解 ， 也无法跟上他的逻辑 。 这个案例说明大脑已经失去了控制 ， 患有阿尔茨海默氏病 。
五是情感方面存在异常 。
老人如果变得时而快乐 ， 时而悲伤 ， 总是没有精神 ， 睡眠也不能很好地反应 ， 变得迟钝 ， 情绪很敏感 ， 总是在哭或在笑 ， 没有理由 ， 这就是痴呆 。
帮助阿尔茨海默氏症患者 ， 建议中老年人从这两方面开始学习 ， 开始行动 。
一是补充营养 。
大脑就像是我们身体的发动机 ， 如果它的健康出了问题 ， 就无法让大脑正常工作 ， 因此在日常饮食中 ， 我们应该多吃核桃、鱼、萃枫苷等补脑食品 。 这类食品中所含的营养成分能延缓脑细胞的衰老 ， 还能预防阿尔茨海默氏病 。
二是养成良好的生活习惯 。
人生中一定要有好的习惯 ， 首先要有健康的饮食 ， 有规律的运动 ， 都指睡眠 ， 这样才能保证老人身体健康 。 而且还要保持乐观积极的情绪 ， 做任何事都要抱着学习的心态 ， 这样才能避免生病 。
上述两点对于预防阿尔茨海默病都是很好的方法 ， 所以在生活中我们要学会去做 。
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