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特效药|还是治疗孩子积食、脾虚的“特效药”，早知早好厨房里一菜

江苏龙网_原题是：厨房里一菜 ， 还是治疗孩子积食、脾虚的“特效药” ， 早知早好
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前几天 ， 孩子积食了 ， 因为孩子经常积食 ， 所以没太在意 ， 就给他多喂了点水 。 没想到孩子却开始腹胀、厌食 ， 3天不大便！看来孩子积食的厉害了 ， 这才想起来老妈教给我的消食方 ， 就是煮土豆山药泥吃 。 小时候我积食就经常吃 ， 之前也给孩子吃过 ， 虽然不怎么爱吃 ， 但效果还是有的 。
特效药|还是治疗孩子积食、脾虚的“特效药”，早知早好厨房里一菜
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因为土豆里面的膳食纤维含量多 ， 对肠胃蠕动有促进作用 ， 山药有助消化的作用 。 所以 ， 土豆山药泥对促进消化、消积食有很好的效果 。
【特效药|还是治疗孩子积食、脾虚的“特效药”，早知早好厨房里一菜】土豆山药泥的做法很简单（我比较倾向于简单操作的） ， 土豆、山药去皮洗干净 ， 煮熟了捣成泥 ， 就可以给孩子吃 。 因为没啥味道 ， 所以孩子不爱吃 。
特效药|还是治疗孩子积食、脾虚的“特效药”，早知早好厨房里一菜
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为了增加口感 ， 可以化点冰糖、或者奶糖放进去 。 有时候 ， 我也会放点寡糖乳清进去 ， 给孩子调理下脾胃 ， 这样治标治本 ， 孩子好的快 。
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消积食的方法很多 ， 孩子不爱吃、抵触 ， 还可以用这些方法：
1、消积食的方法并不只有土豆山药泥这一个 ， 鸡内金山楂煮汤也可以 ， 但往往家里做的不是没味道 ， 就是口味重 ， 很多孩子都抵触 。
2、孩子积食 ， 说白了就是因为吃多了、或者是吃了不消化的东西 ， 脾胃消化不了了导致的 。 所以 ， 给孩子吃一些健脾消食的食物 ， 也能解决孩子脾虚、积食的问题 。


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