谈天说地|开学季，幼儿园内“哇”声一片，场面一度失控，入园焦虑怎么办？
9月到了 ， 又逢开学季 ， 可以说是有人欢喜有人愁 。
喜的当然是广大的爸爸妈妈们 ， 终于可以大大地松口气了 ， 家里的熊孩子终于要去上学了 ， 自己也终于可以解放了 。
但愁的却是孩子们 ， 没想到这么快就要结束自由之身 ， 重新回到学校去接受新的知识和作业的考验 。
而在这些即将上学的群体当中 ， 最不安的 ， 当属新入幼儿园的孩子们了 。 毕竟对于宝宝们来说 ， 第一次上幼儿园 ， 就要跟爸爸妈妈分开一整天 ， 这可是一个很大的考验 。前两天 ， 在河南郑州的一家幼儿园也是迎来了新生的入学 ， 本来家长们欢心喜地的送宝宝进了幼儿园 ， 以为自己终于不用整体对着孩子 ， 可以解放了 。 但一看教室里的情景 ， 却是又让不少家长们充满了焦虑 。
只见幼儿园的教室里 ， 孩子们的哭声那叫一个此起彼伏 ， 甚至场面都一度失控 。 对此 ， 幼儿园里的老师则是表示 ， 孩子们刚进入幼儿园 ， 需要和家长们分开 ， 有入园焦虑是很正常的情况 ， 需要在心理上帮孩子们建立起安全感 ， 让孩子慢慢的适应 。但除了大部分哭闹的孩子之外 ， 我们也注意到 ， 有一些小朋友们却是表现的出奇平静 ， 一点也没有所谓的入园焦虑 ， 想必 ， 这和其家长们在孩子入园前所做的工作是分不开的 。
一、孩子们为什么会有分离焦虑？
我们所说的分离焦虑其实是指宝宝由于要和爸爸妈妈们分离而产生的不愉快的情绪反应 ， 包括不安、焦虑、哭闹等情况 ， 也可以叫做离别焦虑 。
孩子们从熟悉的家庭环境需要一下过渡到陌生的集体环境 ， 还需要和爸爸妈妈们暂时分开 ， 平常的活动方式、环境、行为习惯也要发生很大的改变 。
这些种种 ， 无疑会让孩子极度缺乏安全感 ， 从心理上产生不安 ， 导致情绪波动 ， 于是不少孩子们便会通过哭闹的方式来拒绝分离 。 甚至一些孩子需要较长的一段时间才能适应幼儿园的生活 。二、孩子入园前应做好哪些准备？
1、扩大交际面
如今城里的孩子大多都比较孤单 ， 孩子间的相处也不像曾经那样频繁而密切 ， 甚至要找到一些同龄的小伙伴一起玩耍都很困难 。
因此家长们应尽量多带孩子外出 ， 让孩子能够多和小区周边的同龄小伙伴们一起玩耍 ， 扩大交际面 ， 提前适应和同龄小伙伴们的相处 。
2、提前参观幼儿园 ， 建立期待感
如果条件允许 ， 家长们也可以带孩子一起去即将上学的幼儿园参观 ， 提前熟悉下园区环境和老师 ， 增强孩子和老师的亲近感 ， 让孩子对入园产生期待感 。
3、借助绘本提前了解幼儿园
上幼儿园前 ， 家长们可以选择一些关于幼儿园的优秀绘本和孩子一起阅读 ， 借助绘本故事让孩子了解幼儿园的情况 ， 让孩子逐渐调整好自己的心态 ， 缓解对幼儿园的紧张情绪 。4、培养自理能力 ， 建立自信
在孩子入园前 ， 如果已经掌握了自主进食、按时午睡、学会大小便等等技能 ， 非常有利于帮助孩子建立入园的自信心 。
因此建议爸爸妈妈在孩子入园前就可以提早让孩子尝试自己上洗手间、吃饭、穿衣等 ， 培养孩子的自理能力 ， 增强入园的自信心 。
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