雪莲花|95后宝妈拍“坐月子照”，本想抱怨却遭网友讽刺：不值得同情( 二 )
4、缺少属于自己的时间
以前还没生孩子前 ， 自己已经适应了生活的节奏 ， 也会适当给自己增加休闲的空间 。 而当孩子出生后 ， 时间分配基本都被打乱 ， 节奏也因为照顾孩子而变得没有顺序 。 渐渐的 ， 生活大部分都是以孩子为主 ， 失去了自我的时间 。 面对有些低落的情绪无法自我排解和舒缓 ， 负面的情绪积压在心里 ， 就会有消极的一面出现 。【雪莲花|95后宝妈拍“坐月子照”，本想抱怨却遭网友讽刺：不值得同情】产妇在生产完之后心理是很脆弱的 ， 人在脆弱的时候都希望得到他人的帮助 。 如果家人可以支持理解 ， 帮助自己 ， 产妇也不会陷入低落焦虑的漩涡 ， 拥有积极乐观的情绪 。
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