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猫小鱼|颇受争议的维生素A，到底补不补？家里有娃的，赶紧收藏吧

猫小鱼|颇受争议的维生素A，到底补不补？家里有娃的，赶紧收藏吧关于是否需要给宝宝补充维生素A ， 您也许听别人说“维生素AD滴剂不能天天吃 ， 会维生素A中毒” ， 也许您看过很多专业文章 ， 说不需要常规补维生素A 。 那么 ， 今天咱们就谈谈到底需不需要补充维生素A ， 长期补充会不会中毒这些众说纷纭的问题 。
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宝宝是否需要补充维生素A
回答这个问题之前 ， 我们必须先清楚宝宝是否缺维生素A 。 2009年世界卫生组织WHO报道了全球范围内1995年-2005年十年间学龄前儿童的流行病学数据（见下图 ， 地图数据来源于调查数据和基于回归估计的国家和地区） ， 证实维生素A缺乏症依然是影响全球儿童的公共卫生问题 ， 维生素A缺乏形势严峻 ， 我国亦不例外 。
猫小鱼|颇受争议的维生素A，到底补不补？家里有娃的，赶紧收藏吧可能您会提出疑问 ， 这都是十多年前的数据了 ， 没有参考价值 。 那接下来就看一下我国各地2006-2016年0-6岁儿童的维生素A流行病学调查数据（见下图 ， 地图引用自医学界儿科频道 ， 基于多地流行病学调查数据进行检索和整理） 。
猫小鱼|颇受争议的维生素A，到底补不补？家里有娃的，赶紧收藏吧以上是国内外维生素A流行病学数据 ， 现在看一下我们济宁市年两千多例0-6岁儿童的维生素A营养状况 ， 总体正常率才22% ， 结果见下图 。
猫小鱼|颇受争议的维生素A，到底补不补？家里有娃的，赶紧收藏吧通过以上大数据分析：不同于欧美等发达国家 ， 我国仍处在中度亚临床维生素A缺乏的状态 ， 应每日补充维生素A以满足儿童生长发育需要 。 WHO推荐在有条件的前提下给5岁以下儿童补充维生素A ， 我国多篇相关共识及教科书均推荐0-3岁婴幼儿应每日小剂量口服维生素A 1500-2000 IU 。
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【猫小鱼|颇受争议的维生素A，到底补不补？家里有娃的，赶紧收藏吧】每天补充一粒维生素AD滴剂会不会中毒？
下表是2013年及2016年中国居民膳食指南中关于儿童维生素A的参考摄入量 ， 其中6月龄以下婴儿的推荐摄入量最低 ， 为300 ug/d ， 即1000IU/天；可耐受最高摄入量为600ug/d ， 即2000IU/天 ， 所以每天一粒维生素AD滴剂是属于安全范围的（目前济宁市售制剂中 ， 每粒含维生素A 1500-2000IU、维生素D 500-700IU ， 在给孩子喂服时 ， 胶囊上肯定有残留 ， 所以每粒胶囊中的药物不会完全进肚） 。
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维生素A缺乏如何治疗？
从以上流行病学数据可以看出 ， 我国有相当一部分儿童仍处在维生素A缺乏状态 ， 那针对维生素A缺乏 ， 又如何治疗呢？
专业资料是这样描述的“治疗维生素A缺乏的口服维生素A剂量为2.5万-5万IU/天) ， 2天后减量为4500 U/天” ， 即12-30粒维生素AD滴剂中维生素A的含量 ， 口服两天后改为每天2-3粒的含量 。
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每天口服大剂量维生素A会不会中毒？
对于维生素A缺乏的儿童 ， 需要每天大剂量补充维生素A ， 家长最为担心的就是会不会中毒这个问题 ， 因为补充剂量超过了中国营养学会推荐的每日可耐受最高摄入量UL 。


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