孕妈妈|孕妇贫血怎么办？对胎儿有多大影响？
江苏龙网_原题是：孕妇贫血怎么办？对胎儿有多大影响？
米果儿|一个关于成长的视频百科
文章图片
孕妈妈贫血是孕检中很常见的一件事
世界卫生组织的相关资料表明：
50%以上孕妈妈会发生贫血
那孕妈贫血怎么办？如何调理呢？
文章图片
*图片来源网络
贫血的症状
经常疲乏、头晕、眼花、呼吸急促、手脚容易冰凉、
面色苍白、注意力很难集中
文章图片
孕期贫血的危害
对孕妈妈：
①重度贫血可因心肌缺氧导致贫血性心脏病
②胎盘缺氧易发生妊娠期高血压或妊娠期高血压性心脏病
③严重贫血对失血耐受性降低 ， 易发生失血性休克
④降低产妇抵抗力 ， 容易并发产褥感染
文章图片
对胎儿：
①导致胎盘血、氧供应不足 ， 进而影响胎儿生长发育
生出低体重儿 ， 还有可能导致宝宝先天性贫血
②增加早产或死产的风险
文章图片
孕期贫血怎么办？
食补：
如果贫血情况不严重 ， 应首先考虑通过饮食来补铁
建议孕妈妈每天摄入铁元素
多吃含铁丰富的食物可以有效预防和改善孕妈妈的贫血状况
文章图片
①富含铁的食物包括肝脏、畜禽肉、鱼类等 ，
②维生素C可以促进铁的吸收
维生素C的主要来源是新鲜的蔬菜和水果
如油菜、生菜、菠菜等、鲜枣、猕猴桃、草莓、柑橘、橙子等
文章图片
药补：
如果孕妈妈单靠含铁丰富的食物不能改善贫血时
那就可以诊断缺铁性贫血了 。
应在医生和营养师的指导下额外补充铁剂
如富马酸亚铁、甘氨酸亚铁、硫酸亚铁等
选择性进行补充就可以
文章图片
*图片来源网络
专家温馨提示：
孕妇贫血对胎儿影响大
孕妇补铁补血的同时不宜多喝茶、咖啡
否则会影响补铁效果！
米果儿自媒体（以下平台同步更新）
腾讯 | 爱奇艺 | 今日头条 | 大鱼号 | 搜狐
美拍 | 微博 | 秒拍 | 百家号 | 天天快报
一点资讯 | 哔哩哔哩 | 网易 | 梨视频 | 小红书
【孕妈妈|孕妇贫血怎么办？对胎儿有多大影响？】转载请事先联系我们 ， 并注明出处 。
推荐阅读
![[整机质量部]整机质量部四月份优秀员工-王奉军](https://imgcdn.toutiaoyule.com/20200502/20200502120602179272a_t.jpeg)
- 患上|职场妈妈回忆：儿子 患上 幼儿急疹 的经历
- 孕妇到了预产期，小孩还没有入盆，请问是该等下去还是直接剖腹产
- 食物|吃什么好些？孕妇晚上饿了
- 孩子|家长要做到“三捂二不捂”，孩子少生病妈妈少担心儿童冬季保暖
- 孕产妇|孕期皮肤瘙痒——20%准妈妈都有的困扰
- 妈妈|孩子更容易被感染妈妈剖腹产
- 孕妇|多半是贫血了，需尽早应对！孕妇身体出现以下4个异常
- 部位|妈妈要知道宝宝身体这4个部位很怕冷
- 小孩子|我害怕”婴儿真能看到我们看不见的东西？真相来了“妈妈
- 贾静雯|与妈妈长相神相似，贾静雯女儿咘咘被称“最美星二代”