一个小心愿|孩子小手蕴含健康密码，简单的健脾手法，却效果明显，一定要掌握( 二 ) 增强脾胃功能

【一个小心愿|孩子小手蕴含健康密码，简单的健脾手法，却效果明显，一定要掌握】平补平泻。来回推为平补平泻，又称清补脾经。孩子出现积食、口疮、腹胀时，就给孩子来回推一推脾经。
最后，健脾手法+食疗，效果会更好日常的推拿手法保健，如果能加上食疗的调理，更是事半功倍。
推荐健脾消食经典食疗方：八珍糕
明朝御医陈实功的名方，清朝宫廷盛行开来，可以说是历史上经典的健脾益胃食疗名方。由茯苓、山药、薏米、莲子、芡实、白扁豆、山楂，麦芽，八种食材组成；不但含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、多糖、碳水化合物营养成分，更含有钙、铁、锌、锰、钾、镁等营养元素。孩子老人皆可食用，可调脾胃，助生长，强体质，少生病。
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一个小心愿|孩子小手蕴含健康密码，简单的健脾手法，却效果明显，一定要掌握( 二 )

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