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孩子|胖孩子更容易营养不良长不高？长得胖≠养得好( 二 )


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倍恩佳蘑菇粉凝胶糖果 ， 三不添加 ， 不添加香精、甜味剂和麦芽糊精 ， 负能摄入少 ， 消化吸收好 ， 还是植物水溶性VD ， 植物成分 ， 减少宝宝肠胃负担 。
孩子|胖孩子更容易营养不良长不高？长得胖≠养得好
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其次 ， 养成良好的生活习惯 。 培养孩子定时三餐按时吃饭的习惯 ， 控制零食的摄入 ， 并不是不能吃 ， 而是要选择健康的零食 ， 例如坚果、水果等 。
孩子|胖孩子更容易营养不良长不高？长得胖≠养得好
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保证孩子充足的睡眠 ， 有一项研究显示 ， 当孩子睡眠不足时 ， 不仅会让生长激素分泌降低 ， 胰岛素分泌功能也会异常 ， 大大增加肥胖的几率 。
孩子|胖孩子更容易营养不良长不高？长得胖≠养得好
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【孩子|胖孩子更容易营养不良长不高？长得胖≠养得好】培养孩子从小运动的兴趣及习惯 ， 运动不仅能够帮助孩子减肥 ， 还能让孩子更好地分泌生长激素 ， 选择跳跃类、拉伸类的运动 ， 还能刺激孩子的骨骺板 ， 对于身高增长有很好的帮助作用 。


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