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你好优秀|新学期惊掉你的下巴，萌娃们的情绪难以琢磨

黄金9月 ， 幼儿园的小神兽开学了 ， 每个的表现都很新奇 。
有小朋友自己躺下 ， 然后轻拍自己哄自己睡觉的 ， 他说在家爸爸妈妈就是这样哄自己睡觉的 ， 现在自己可以哄自己 。
你好优秀|新学期惊掉你的下巴，萌娃们的情绪难以琢磨有小朋友边哭边唱歌的 ， “爸爸妈妈去上班 ， 我上幼儿园 ， 我不哭也不闹 ， 做个好宝宝 。 ”然后自己擦干眼泪的 。
有小朋友平静的唱歌 ， 突然画风突变的 ， 小鸟喳喳叫 ， 太阳眯眯笑 ， 小朋友多高兴 ， 我们开学了 ， 我们爱学习 ， 我们有礼貌 。 ”唱着唱着面部表情就变狰狞了 。
有小朋友像放飞的小鸟 ， 全网最积极上学的萌娃 ， 一路跑跳 ， 妈妈跟不上 ， 还跑错教室 ， 最后进教室都忘记跟妈妈说再见 。
其实每个小朋友踏进学校的第一步 ， 也意味着到了人生的新阶段 ， 有不同的情绪表现让你难以琢磨 。
孩子在新的环境会跟同龄人相处 ， 会遇到很多以前在家里不同的情境 ， 这时候给孩子的心理冲击很大的 ， 所以需要爸爸妈妈在孩子进入学校前 ， 为孩子做一些情绪的疏导 。
1.给情绪贴标签
把每种情绪贴一个标签 ， 是孩子理解所有情绪的基础 。 孩子经历各种情绪 ， 真实的感受情绪 ， 但有时他们并不知道这些情绪叫什么？
比如可以把所有情绪 ， 想像都在一个情感餐厅 ， 写一个情绪清单 ， 有开心的热狗 ， 焦虑的西瓜 ， 害羞的面条 ， 伤心的蔬菜 ， 惊讶的草莓等 。
让情绪具体化 ， 然后在生活中可以找孩子在不同环境下 ， 心情是怎样的 ， 让孩子感受 。 也可以爸爸妈妈给孩子做示范或一起演练 。
【你好优秀|新学期惊掉你的下巴，萌娃们的情绪难以琢磨】2.告诉孩子遇到不好的情绪怎么办
认识情绪后 ， 告诉孩子怎么办？比如你可以告诉孩子：焦虑是困扰你的情绪 ， 它会使你感到紧张 ， 当你过分担心事情可能会变糟 ， 或者觉得已经发生的事情不对劲 ， 你就会开始感到焦虑 。
你好优秀|新学期惊掉你的下巴，萌娃们的情绪难以琢磨有时过分焦虑会让你无法放松 ， 或无法入睡 ， 你越担心 ， 你就会越焦虑 。
这时你可以这样做：可以像上面的小朋友那样 ， 学习爸爸妈妈哄自己睡觉 ， 唱一首爸爸妈妈教的歌曲 。
可以用画画的方式画下来 ， 可以数手指 ， 可以通过玩玩具忘掉伤心的感觉 ， 还可以回想开心的事 。
3.做孩子的榜样
孩子会观察爸爸妈妈如何称呼自己的情绪 ， 看你怎样以适当的方式表达自己的情绪 ， 并在紧张时怎样控制自己的情绪 ， 他们还会观察你如何评论别人的感受 。
有一次朋友跟我说 ， 孩子本来是爷爷奶奶带的 ， 很乖巧的 ， 有段时间自己带孩子 。
因为心情不好吼孩子了 ， 还大声喊叫发泄情绪 ， 事后很后悔 ， 因为孩子看到后 ， 很快就学会了 。
你好优秀|新学期惊掉你的下巴，萌娃们的情绪难以琢磨所以情感问题是爸爸妈妈和孩子交流的一部分 ， 就像你一有机会就教孩子字母、数字或动物名称是一样的 。
爸爸妈妈也是帮助孩子了解和管理情绪的最佳人选 ， 需要不断的认识和管理 。


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