童颜鹿|4个月内,是宝宝养成睡整夜觉的关键,妈妈们要学会掌握这几点
导读:4个月内 , 是宝宝养成睡整夜觉的关键 , 妈妈们要学会掌握这几点
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【童颜鹿|4个月内,是宝宝养成睡整夜觉的关键,妈妈们要学会掌握这几点】英国《每日邮报》上的一篇文章指出:在新生儿的头两年中 , 父母缺乏有效睡眠长达6个月 。 与中国相比 , 这6个月缺乏睡眠属于母亲 。 我不小心听了午餐后公司同事母亲之间的讨论:这个孩子快两岁了 , 我终于可以整夜睡觉了 , 每个母亲都会在婴儿出生后的晚上经历喂养婴儿的情况 。 只要婴儿哭泣 , 她就必须困倦 , 哄哄和喂养婴儿 。
正是这种经历使每个年轻母亲在生完孩子后变得更加疲倦 , 并在怀孕前淡化了红灯 。 难道是无法避免婴儿的起床吗?如何减少婴儿夜间的哭泣并让婴儿整夜睡眠将变得尤为重要 。 我们应该向法国母亲学习 。 法国的大多数孩子在2-3个月大以后就可以整夜睡觉 。 法国母亲的回答是:我们什么也没做 , 因为孩子们自学成功 , 让我们来看看具体的方法 。
“ Maman!”我曾经在杂志上发表文章说:有些婴儿可以在6周之内修好夜晚 , 而另一些婴儿则可以在4个月内找到自己的节奏 。 这表明让宝宝在4个月内整夜睡眠是一种自然的成长 。 父母应该对自己的孩子充满信心 , 并将其视为短期问题 , 而不是会长期困扰自己的问题 。 我经常在评论区看到母亲说 , 有时婴儿哭泣时会忍不住拥抱他们 。 即使祖父母为婴儿提供帮助 , 他们也无法忍受婴儿的哭泣 , 他们通常会打电话给母亲 。 喂夜奶 。 实际上 , 此时我们作为父母应该做的是“暂停”一会儿 。 分为以下几种情况:
1.睡眠过程中的正常反应:宝宝发出声音时 , 可以观察宝宝是否饿了或排尿 , 然后在5分钟后根据情况进行处理 。 2.这可能是钙缺乏症的一种表现:如果婴儿在夜间哭泣 , 就像受了惊吓 , 他需要带婴儿去医院检查 。 如果是钙缺乏症 , 应及时补充 。 3.睡眠周期问题:每个睡眠周期约为90分钟至2个小时 。 练习连接睡眠周期时 , 婴儿会哭泣是正常的 。 此时请勿干涉 。 2-3个月后 , 您将自己学习 。 连接睡眠周期后 , 我整夜都睡了 。
如果宝宝四个月内还没学会整夜睡觉 , 妈妈们不要太着急 , 宝宝会逐渐将哭泣时间从15分钟缩短到10分钟 , 然后再缩短到5分钟 , 慢慢地 , 停止哭泣 。 虽然听起来很残酷 , 但有效的睡眠对于婴儿的成长也至关重要 , 因此请尝试在4个月内遵循婴儿的“节律” , 让他自己学会睡眠 。 亲爱的母亲 , 您的宝宝有没有遇到任何睡眠问题?以后如何解决?不妨在评论区留言以告诉我们 , 并与许多父母分享您的育儿经验 。
我是一个家庭教育老师 , 一个高级的产科教师 , 也是一个多平台的育儿作者 。 跟随我给你带来实用的母性和育儿知识 。 如果你有任何困惑或疑问 , 请发私信 , 我会及时回复 , 希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉 , 不再孤独地走上育儿之路 。
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