幸福大联盟|6-24月龄宝宝辅食喂养时间表，具体到每一餐很多宝妈都知

很多宝妈都知道，宝宝从6个月以后开始添加辅食，但是应该添加多少？添加先后顺序是什么？却让很多妈妈感觉到迷茫.
今天我特意给大家按照时间顺序整理一份非常全的饮食时间表，宝妈们如果觉得有用，可以先收藏，以后用的着的时候，可以拿出来参考。
6-9月
这个时候，宝宝刚开始添加辅食，相当于一个过渡期，刚刚从纯母乳或者奶粉逐渐添加其他食物，这个阶段还是以母乳和配方奶为主，妈妈们也可以不断尝试不同种类的食物。

每天辅食喂养2次；
母乳/配方奶喂养4-6次，至少600ml；
蛋黄建议8个月开始添加，先尝试是否过敏；
适量的强化铁的婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类；
蔬菜和水果逐个尝试，以免过敏；
逐渐停止夜奶，尽量进食时间与大人一致。

6-9月喂养时间
早上7点
母乳和/或配方奶；
上午10点
母乳和/或配方奶；
中午12点
各种泥糊状的辅食，如婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋黄等；
下午3点
母乳和/或配方奶；
晚上6点
各种泥糊状的辅食；
晚上9点及夜间
母乳和/或配方奶；
10-12月
经过一段时间的过渡期，这个时候宝宝已经逐渐适应了辅食，可以添加的食物种类也可以更丰富一些。

每天辅食次数可增加一次，为2-3次；
喂奶次数减少2-3次，为3-4次。每天奶量至少600ml；
鸡蛋黄可以吃一个；
肉禽鱼50g；
婴儿米粉、米糊、米粥还是要继续喂；
适量的强化铁的婴儿米粉、稠厚的粥、软饭、馒头等谷物类；
尝试增加不同种类的蔬菜水果如香蕉、土豆、胡萝卜，增加进食量；
一日三餐与大人相同，可以在两餐之间安排一次婴儿小零食。

10-12月喂养时间
早上7点
母乳和/或配方奶，加婴儿米粉或其他辅食，以喂养为主，需要时再加辅食；
上午10点
母乳和/或配方奶；
中午12点
各种厚糊状或小颗粒状辅食，可以尝试软饭、肉末、碎菜等；
下午3点
母乳和/或配方奶，加水果泥或其他辅食，以喂养为主，需要时再加辅食；
晚上6点
各种厚糊状或小颗粒状辅食；
晚上9点及夜间
母乳和/或配方奶；
13-24月
这个阶段的宝宝，可以吃很多食物，甚至能和大人同吃同食了，这个时候最关键的就是要给宝宝建立起规律的饮食习惯，另外还是要注意营养均衡，让宝宝不要挑食。