江苏龙网_原题是：爸妈皮肤都不白，生出的宝宝肤色会变白吗，宝宝肤色谁决定？
编辑：柔山
审核：许百万
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总听到这样一句话， “一白遮三丑” 。
很多家长为了让自家的宝宝颜值不输在起跑线上，为了宝宝能够拥有光滑、白皙的皮肤真的是没少费脑筋。
有的父母会有这样的担心：我们两个人皮肤都不白，宝宝应该也不会拥有白白的皮肤了，其实这还是比较片面的一种看法。
宝宝的皮肤与很多方面因素都是有关联的，今天小编就给大家说一说宝宝肤色的那些事。

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宝宝的肤色由谁来决定?

不知道家长们有没有这样的发现，宝宝在出生之后，肤色是会发生变化的。随着宝宝一天天的长大，有的宝宝会变得越来越白，而有的却相反。
科学专家曾表明：引起宝宝皮肤变化的原因主要有两个，一个是先天遗传方面的因素，另一个是则是后天环境影响的因素。往往宝宝的肤色，大多都是先天遗传基因决定好的。比如黄种人、黑种人、白种人，由此可见遗传因素对宝宝的肤色还是起着至关重要的作用。

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而后天因素就包括很多了，包括环境影响，妈妈孕期的饮食等等，对宝宝的肤色都是会产生一定的影响的。

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妈妈孕期吃什么可以让宝宝皮肤白？

1. 富含维生素A的食物
维生素A是让皮肤变好必不可少的一项，是纯天然的美白元素。可以促进皮肤的锁水功能，还能起到祛斑去皱、光滑白皙的作用。
富含维生素A较多的食物有：绿叶蔬菜、蛋黄以及动物的肝脏。
2. 富含维生素C的食物
想要宝宝皮肤白皙、有弹性的家长千万不能错过啦。比如番茄，就是维生素C含量比较丰富的一种食物。

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妈妈在孕期常吃番茄对淡化黑眼圈是十分有效果的，还能起到一定的防晒作用。最重要的是可以为宝宝提供丰富的营养元素，对宝宝的皮肤也是很有利的。
3. 豆制品等食物
大豆异黄酮对宝宝的皮肤是有不错的效果的，不但抗氧化，还能起到维持皮肤弹性的作用，日常的饮食当中，豆制品都是非常不错的选择。

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除了饮食还有哪些方法可以让孩子拥有白嫩皮肤呢？

★ 睡眠篇
充足的睡眠不仅可以起到补给精神、体力的作用，还能让肌肤在睡眠的过程中排除体内毒素，变得光滑细腻白皙。
睡眠是皮肤分泌褪黑素最为茂盛的时期，如果宝宝经常睡眠不好、不够睡，不仅影响身体发育，对养出好皮肤也是有影响的。

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其实不仅是小孩子，对于大人也是一样的，常熬夜会让身体变得虚弱，面色变得蜡黄，所以养成早睡早起的好习惯很重要。
【肤色|生出的宝宝肤色会变白吗，宝宝肤色谁决定？爸妈皮肤都不白】★ 沐浴篇
宝宝的年龄还小，皮肤的发育也不是十分的完善，控制酸碱的能力相对还是弱一些，这个时候家长就可以给宝宝选择一些适合宝宝使用的沐浴产品。