宝宝|为新手爸妈支招啦你的宝宝为什么半夜哭( 二 )


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入睡后抽动、打颤
宝宝睡觉时 , 大脑并没有在休息 , 它只不过是以另外一种方式在运作 。 宝宝大脑皮层发育尚未完善 , 四肢活动主要靠皮层下中枢来控制 , 大脑仍有部分活跃 , 因而会出现四肢不自主、无目的抖动 。 另外缺钙或神经功能的紊乱也会导致宝宝抽动 。
宝宝也会因为自己四肢无意识的抖动 , 然后把自己给吓醒了 , 针对这种情况星妈可适当使用襁褓巾和婴儿睡袋来改善宝宝睡眠 。
宝宝|为新手爸妈支招啦你的宝宝为什么半夜哭
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越困越哭闹 , 长时间不睡
睡觉的时机至关重要 , 孩子什么时候睡很可能比他睡了多久更重要 。 孩子的好的睡觉质量能够恢复他的机敏 , 保持他的情绪稳定 , 而好的睡眠质量很大程度上取决于什么时候睡 。
这意味着要鼓励孩子按照自己的生物钟的节奏睡眠 。 孩子白天也有“昏昏欲睡”的时候 , 但是如果星妈等到他不再有昏昏欲睡的迹象才让他睡觉 , 他可能就会过度劳累 , 反而更难入睡 。
有时星妈会发现宝宝越困越难哄 , 明明已经很久没有睡觉了 , 宝宝反而看起来哭闹更起劲了 。 缺乏睡眠会导致中枢神经系统高度清醒 , 宝妈一定要摒弃“宝宝累了自然就会睡了”“不睡是孩子不困”等想法 , 在孩子没有困得很厉害的时候就要安抚宝宝睡觉觉 。
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