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欢乐一家亲|自从用了“情话陪哭法”，孩子再也不用哭闹“要挟”我了( 三 )


他大声责问早早：
“你怎么回事？有什么问题 ， 说！”
早早完全不理睬爸爸 ， 就戳在那里 ， 不说 ， 也不动 。 爸爸见状更加生气 ， 忍不住用手指头戳了早早的脑袋 。
早早也不含糊 ， 抡起小胳膊打爸爸的腿……
那天 ， 直到下午我把早早从幼儿园接出来 ， 她还在“记恨”爸爸 。
后来 ， 我专门跟早早爸爸认真谈了谈 ， 并且告诉他了“情话陪哭法”——先说“情话” ， 再陪哭 。
这个方法具体怎么用呢？
情话：就是共情的话 ， 表示对于孩子当下情绪的理解 。
陪哭：不是让父母也哭 ， 而是父母要在孩子哭的时候陪在他身边 。
之前 ， 我遇到早早的“星期一综合症” ， 是这样做的：
首先 ， 不带情绪地描述出孩子当时不开心、生气的状态——说“情话” 。
我对早早说：
“哦 ， 不高兴了 ， 不想检查？”
用温和的口气描述孩子当时的状态 ， 这是共情 。
其次 ， 孩子哭 ， 陪在身边——“陪哭” 。
“想哭就哭一会儿吧 ， 我陪着你 。 哭好了告诉我 。 ”
既共了情 ， 也表达了自己可以陪着孩子哭的善意态度 。 通常用不了多久 ， 可能只有一两分钟 ， 孩子的负情绪就过去了 。
在共情时 ， 如果我们猜得到孩子情绪不好的原因和感受 ， 可以加入描述 。
比如 ， 有一次早早把冰激凌掉在了地上 ， 哇哇大哭 。 我说：
“哎呀 ， 冰激凌掉地上了 ， 太可惜了 ， 你心疼吧？想哭就哭会儿吧 ， 我陪着你 。 ”
当然 ， 也有很多时候我们是猜不到原因的 ， 或者时间不允许我们慢条斯理地去猜 ， 那也没关系 ， 就像上文那样直接描述状态 ， 忽略原因 。
千万别被“共情”这样的专业词汇吓到 ， 并不复杂 。
共情就是把对方的心情说出来 ， 猜不到也不用瞎说 ， 就直接说出对方不高兴的状态 ， 简单描述即可 。
欢乐一家亲|自从用了“情话陪哭法”，孩子再也不用哭闹“要挟”我了“情话”要说对 ， 说错易踩雷
欢乐一家亲|自从用了“情话陪哭法”，孩子再也不用哭闹“要挟”我了说“情话”有一个绝对要避开的雷区 ， 就是阴阳怪气、冷嘲热讽、口吻生硬 。
我们必须温和地把话说出来 ， 把语气、态度管理到位 ， 孩子才能感受到理解和接纳 。
温和地说出孩子的感受或状态 ， 孩子的负面情绪就会被“看到” 。
只要负面情绪被看到 ， 就已经开始了疏导 。
【欢乐一家亲|自从用了“情话陪哭法”，孩子再也不用哭闹“要挟”我了】也就等于告诉孩子 ， “我接纳了你的情绪 ， 我是理解你的” 。 这太重要了！
因为孩子被接纳、被理解后 ， 他的内心会释然、舒坦 ， 部分“邪火”会被撤掉 ， 甚至全部消失 。
如果父母表达的是不理解、不接纳 ， 比如 ， “哭什么哭 ， 有什么好哭的！”或者不关注情绪 ， 只关心事情：“哭不解决问题 ， 有事说事！”
父母这样的表达就等于在否定孩子的感受 ， 他会越来越火大 ， 甚至升级到哭闹和不配合 。
想想我们自己生气的时候 ， 来了一个试图劝慰的人 ， 说：“快别生气了！这有什么好气的？没必要啊！”我们心里肯定会觉得 ， 这个人不理解我 。
然后 ， 也许我们会激动地向他阐述自己生气的理由 ， 说着说着更气了 。
需要提示父母的是 ， 使用“情话陪哭法” ， 说出 “我陪着你哭 ， 哭完你告诉我”非常有必要 。
这句话表达了 ， “我不仅接纳理解你的负情绪 ， 还愿意和你一道与这个负情绪待在一起 ， 帮你度过情绪难关” 。
这是真正的高质量陪伴：
开心的时候陪着 ， 没有难度；


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