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笑看人生|产科护士：生孩子速度快的多半是这3种孕妇，旁人羡慕不如学习

相信很多孕妈都有这样的经历 ， 好不容易熬过了艰辛的十月怀胎 ， 到了快分娩的时候心里却怎么也高兴不起来 。
笑看人生|产科护士：生孩子速度快的多半是这3种孕妇，旁人羡慕不如学习分娩前紧张的孕妈
确实如此 ， 怀孕虽然辛苦 ， 但一想到即将要面临更大的挑战 ， 谁心里不犯嘀咕呢？剖腹产可能还好点 ， 难受的是顺产 。 不仅要忍受剧烈的疼痛 ， 有些产妇一生就是好几个小时 ， 精力都被消耗殆尽了 ， 想想都吓人 。
笑看人生|产科护士：生孩子速度快的多半是这3种孕妇，旁人羡慕不如学习母亲抱着新生宝宝
但反过来想想 ， 不是所有孕妈顺产都那么艰难 ， 甚至有些宝妈表示 ， 自己生孩子那会 ， 感觉还没开始就结束了 ， 真是让人羡慕不已 。
那么怎么样才能生的快一点呢？产科护士：生孩子速度快的多半是下面这3种孕妇 ， 旁人羡慕不如学习 ， 或许你也可以更顺利哦！
自身条件好很多孕妇生产时速度特别快 ， 除了和怀孕时的种种努力有关之外 ， 与她们自身条件的优越也是分不开的 。
例如 ， 骨盆较宽的孕妇就更容易生产 ， 因此这样宝宝可以更轻松的到达生产位置 ， 极大程度上减少了分娩的时间 ， 避免了长时间的折磨 。
笑看人生|产科护士：生孩子速度快的多半是这3种孕妇，旁人羡慕不如学习即将生产的孕妇
相反骨盆较小的孕妇在生产过程中就会格外困难 ， 如果长时间无法分娩 ， 后面很有可能会转为剖腹产 。 除此之外 ， 生孩子的时间长短跟产妇年龄、胎位等都有很大的关系 。
因此 ， 建议孕妈们分娩之前最好先检查身体 ， 看看自己属于哪种体质 ， 然后听从医生的建议 ， 如果自己真的不适合顺产 ， 那最好还是剖腹产吧 ， 以免生到一半再剖 ， 白白多遭一次罪 。
孕期控制饮食、注重运动怀孕时为了宝宝能够健康发育 ， 很多孕妇都会大量补充各类营养物质 ， 但是营养的补充也应该适量 ， 过度补充不仅对胎儿无益 ， 还会因为体重骤增而增加分娩时的困难程度 。
笑看人生|产科护士：生孩子速度快的多半是这3种孕妇，旁人羡慕不如学习在家锻炼的孕妈
所以在怀孕时一定要控制饮食 ， 在保证营养的前提下 ， 尽量不要摄入过多 。 同时在身体条件允许的情况下进行一些适当的运动 ， 例如散步、瑜伽等等 ， 可以有效地防止脂肪堆积 ， 控制体重 ， 还能锻炼身体肌肉 ， 更有助于顺产 。
生产时听医生的话很多孕妇之所以生产特别顺利 ， 速度很快 ， 其中很重要的一个原因是这些准妈妈会在临盆前主动向医生询问分娩时的注意事项 ， 以及在分娩的过程中如何更好的与医护人员进行配合 。
笑看人生|产科护士：生孩子速度快的多半是这3种孕妇，旁人羡慕不如学习分娩大叫的孕妈
而那些在生产过程中一味喊疼 ， 根本听不进去医生话的孕妇 ， 往往会在错误的时机用力 ， 在还没有真正进行生产的时候就已经把体力消耗殆尽了 ， 从而延长了分娩时间 。
所以在即将分娩时 ， 孕妈们要调整好情绪 ， 不要太过紧张 。 生产过程中不要大喊大叫 ， 而是听从医生的指示吐气吸气 ， 该用力的时候用力 ， 这样分娩过程才可能更顺利 。
笑看人生|产科护士：生孩子速度快的多半是这3种孕妇，旁人羡慕不如学习分娩时配合医生


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