江苏龙网_原题是：孩子睡觉磨牙不是小事，家长要注意！——湘曦源
良好的睡眠对我们来说非常重要，尤其对还在成长发育中的孩子来说更是如此。
夜晚是孩子长身体的关键时候，只有睡得安稳，才能更加健康的成长。

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可是，总有一些因素干扰孩子的睡眠，让孩子晚上睡不好觉。
有的家长发现有时候孩子会在睡梦中磨牙，今天我们来了解下孩子磨牙都有哪些原因？又该如何处理呢？

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01儿童磨牙危害大!

有数据显示， 5%~30%的儿童患有磨牙症，一般多见于学龄前的孩子。
一般到了6岁左右就会停止磨牙，但还是有部分的孩子会在青少年甚至是成年期出现磨牙的情况。

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也有些家长认为，孩子磨牙只是偶尔发生的小问题，并不需要过多干涉，更不需要去看医生。这是一种错误观念。
（1）影响睡眠
长时间磨牙，有可能会影响孩子睡眠。夜间磨牙，孩子有时自己可察觉到，所以睡眠较浅。

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（2）损害牙齿
磨牙还会使牙齿本身受到损害。由于牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。

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（3）影响脸型
最重要的是，磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化。

02.孩子为什么会磨牙？

（1）.脾虚
大家都知道，脾为后天之本，是气血生化之源，主运化，胃主消化，负责储存食物。
如果孩子晚上吃的太多，晚餐大鱼大肉，餐后冷饮甜点水果，吃了这些太多太杂难消化的、寒凉属性的食物。
即使是熟睡，脾胃也处于运行的状态，脾胃一直处于工作的状态，容易导致脾胃虚弱，当脾胃疲倦的时候，就会出现问题。
而夜属阴，脾为至阴，脾虚的孩子体质一虚寒就容易引起啼哭、睡不安稳以及磨牙。

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（2）肚子里有蛔虫
如果孩子有吸吮手指头或饭前不洗手的坏习惯，虫卵就会乘机进入体内；苍蝇、蟑螂也会携带虫卵污染食物而进入人体内。
用未加无害化处理的粪便施肥，就会污染蔬菜、瓜果，当生吃未洗净的瓜果蔬菜时，也会感染上蛔虫病。
而蛔虫喜欢趁睡着了后在肠子里面活动，并且分泌多种毒素，毒素刺激肠道，从而引起磨牙等症状。

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（3）缺钙、微量元素
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素的缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动，这也是一个因素。
但有的宝妈可能会问为什么明明吃了很多钙片、维生素等，还是会缺钙。
这种情况就是脾虚引起的积食导致脾胃负担过重，脾胃一直处于工作的状态，补再多的钙也没有办法得到很好的吸收。