彼岸小姐|生娃前最后一顿别吃下列食物，否则尴尬的是自己，受累的是医生
虽说生孩子是一项非常耗费精力的事 ， 但吃的太饱反而会起到相反的效果 。
执笔：乔苏
编辑：王之风
定稿：苏子后
生孩子前孕妈的最后一顿饭吃什么？不同孕妈的做法简直千差万别 ， 有的格外注意自己的宝宝健康 ， 在饮食方面也是非常细心 ， 而更多的孕妈想到产后饮食有很多禁忌 ， 在最后关头就放手一搏 ， 想要大吃一顿 ， 但不论哪种做法 ， 都要特别注意哪些东西该吃 ， 哪些东西不该吃 ， 否则就容易闹出尴尬 。本文图片均源网络 ， 图文均无关
生娃前的产程要经历三个阶段生孩子是个非常费体力的活 ， 并不是简单的一用力 ， 把孩子生出来这么简单 ， 它主要经历三个阶段 。
第一阶段 ， 这时孕妈刚刚开始开宫口 ， 宫口从一指开到三指 ， 对于新手妈妈来说 ， 每开一指大概都要花费两个钟头的时间 ， 所以过程虽然不怎么耗费力气 ， 但随着疼痛加剧 ， 是非常折磨人的 。第二个阶段 ， 孕妈在宫口开到3指时一般就会被推进手术室 ， 直到宫口开到10指 ， 才会开始进行分娩手术 ， 这是所有分娩过程中最痛苦的阶段 ， 每次宫缩都会带来剧烈的疼痛 ， 这个阶段孕妈免不了大喊大叫 ， 耗费一些力气 ， 但一般都会被医生制止 ， 因为这才完成所有的准备阶段 ， 真正耗费力气的在第三个阶段 。
第三个阶段 ， 孕妈要真正耗费力气生娃了 ， 这个过程必须用力 ， 将产道里的胎儿挤出来 ， 但是据很多过来人说 ， 用力到后来 ， 疼痛神经就已经麻木了 ， 只知道必须用力 ， 都已经够感觉不到疼痛了 。 所以在医生的协调帮助下 ， 进行有规律的挤压运动 ， 可以帮助胎儿更快的产出 。
孕妇的产程一般要经历12~18个小时 ， 是跨度时间非常长的一段时期 ， 而过程又非常的艰难 ， 所以产前最后一顿饭一定要吃饱 ， 否则生孩子过程中很可能没有力气 ， 导致分娩困难 。
产前最后一顿饭这三样食物最好多吃1、热量比较高的食物
产妇生产需要消耗大量的体力 ， 所以为了维持这个过程继续进行 ， 一定要补充充足的能量 ， 这时高蛋白食物就是比较好的选择 ， 常见的食物中 ， 蛋糕、巧克力等都是很好的选择 。2、消化快 ， 快速补充能量的食物
生产过程中产妇在用力的时候就有种和上厕所差不多的感觉 ， 如果在用力的同时 ， 把分泌物也一便带了出来 ， 就会很尴尬 ， 所以食物能够尽快的消化是非常重要的 ， 不仅可以给产妇及时的提供能量 ， 还利于生产过程的顺利 ， 生活中我们常见的消化快 ， 并且能够快速补充能量的食物有牛奶、蜂蜜等食品 。
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