亲人部落格|这3种早餐，吃一次相当于吃6个塑料袋，难怪7岁娃一直不长高( 二 )
就相当于满格的出发 ， 这样我们一早上的能量就是满满的 ， 就有足够的精力支撑你早上的精力 ， 并且我们身体发育 ， 蛋白质也是不可缺少的 。2. 要注意荤素搭配
很多妈妈早上就只给孩子补充蛋白质 ， 什么鸡蛋 ， 肉肉之类的 ， 但是要知道我们早上的胃口没有那么好 ， 你的尝到可能还没有睡醒 ， 很容易导致你吃下去不消化 ， 引发肠胃的不舒服 ， 所以这个时候就要注意荤素搭配的重要性了 。
要注意素的要多荤的要少 ， 这样才可以让孩子一点点开胃 ， 吃下去 ， 这样才能导致请我们身体是有用的补充 ， 而不是你准备的很丰盛的 ， 但是孩子吃不下去 ， 也就相当于没做一样的 ， 所以荤素搭配很重要！3. 不要吃水果
很多家长愿意给孩子的早餐整的很丰盛 ， 从餐前开胃菜到餐后水果补充 ， 但是要是到有些水果是不能早上吃的 ， 因为早上我们的肠道还没有苏醒 ， 要是直接吃水果很多水果是寒性的会导致我们的肠胃变得很脆弱 。
很容易引发胃部疾病 ， 要知道胃部疾病严重了是很难受的 ， 并且几乎没办法治愈的 ， 所以早上尽量别整那些花里花哨的 ， 水果还是要减少 ， 可以给孩子带着 ， 中途饿了 ， 可以在课间的时候吃下去 。羊驼妈妈心里话：有了孩子以后 ， 我们还是要合理规划我们的时间 ， 就算你是上班族 ， 就算你很累 ， 但是你要知道自己有养育孩子的责任 ， 孩子是不能糊弄的 。
糊弄都会变成孩子身体上的你健康反应给你 ， 千万别抱有侥幸心理 ， 要是你不能做到这样 ， 就别着急要孩子 ， 不然也是对孩子的不负责任和伤害 。
你们会坚持每天给孩子做早餐吗？欢迎大家屏幕下方留言 。
------------------
有关孩子心理、教育、性格等方面的困扰 ， 都能为您答疑解惑 ， 希望我的建议可以帮助到大家 ， 让每一个宝宝都能健康成长 。
推荐阅读
- 喜欢养花必养的3种花，插叶子就能活，适合养花新手
- 聪明人养花，这3种“花”怎样也要养一盆，每年能省不少医药费
- 脑梗|神经内科专家：脑梗“到访”前，身体或会出现3种异常，别忽视
- 水果|水果太甜，糖尿病患者都不能吃？这3种水果，其实升糖能力不高
- 为啥魔兽世界部落的大酋长全都是兽人族
- 水果|3种水果堪称“升脂大户”，过了40岁，不想血管堵塞，劝你少碰
- 妇科病|医生提醒女性：体检时查出3种妇科病，其实不治也可以，别受骗了
- 肝脏|冰箱中3种食物，能少吃尽量少吃，每个伤肝都不浅，别不以为然
- 宝宝|因“亲吻”离开，父母注意：3种人不能亲孩子出生18天的女婴
- 鸡汤|老感觉手脚冰冷？别老觉得是小事，或与这3种疾病有关