卵巢|卵巢“清洁工”被找到，女人常吃点，排出毒素，卵巢干净人年轻( 二 ) 营养膳食|长

阿胶糕。阿胶这一种食材，也是一种滋补佳品，能够帮助提高自身的雌激素水平，具有补气养血的效果，而且也可以起到美容养颜的功效。
所以，女性在日常生活中，常吃一些阿胶糕，有助提高皮肤弹性，延缓衰老的到来，同时也可以呵护卵巢健康，维持体内激素的稳定，更具女人魅力。

石斛。石斛中含有丰富的石斛多糖，这一种物质在保护胶原蛋白这方面，有着不错的效果，能够提高皮肤弹性，延缓衰老的到来。
同时也可以调节体内内分泌的稳定，补充天然雌激素，预防卵巢提前下岗的问题，所以，女性坚持喝一些石斛泡水，有助滋养卵巢，让你有卵巢干净人年轻。

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