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阳阳的家|宝宝入园在即，家长学会这6招，搞定分离焦虑，让宝宝爱上幼儿园( 二 )


帮孩子顺利度过分离焦虑 ， 家长要学会这6招：
第一招：跟孩子共情：告诉孩子 ， 妈妈知道你很难过
孩子上幼儿园哭闹 ， 家长千万不要说：“别哭了 ， 孩子长大了都是要上幼儿园的 ， 你看你们班其他小朋友都没哭 ， 只有你哭了 ， 羞羞！”
家长这么说 ， 孩子情绪不仅不会好转 ， 反而哭得更惨了 ， 他会觉得没有人理解他 ， 连平时最爱的爸爸妈妈也不站在他这边 ， 难过的情绪无法发泄 ， 只能用哭泣代替 。
孩子哭闹时 ， 我们要接纳他的负面情绪 ， 告诉他：“妈妈知道你很难过 ， 你不想上幼儿园对吧？”
这时候 ， 孩子可能会扬起哭泣的小脸 ， 一边点头一边往你怀里钻 ， 他明白妈妈是理解他的 ， 这时候眼泪才会逐渐停下来 。
在孩子哭闹时 ， 共情是让孩子最快止住眼泪的方法 ， 家长在安慰宝贝时 ， 要做到接纳不批评 。
阳阳的家|宝宝入园在即，家长学会这6招，搞定分离焦虑，让宝宝爱上幼儿园第二招：给孩子适当的奖励
如果孩子入园哭闹情况比较严重 ， 家长要跟老师及时沟通 ， 让老师多关注孩子 。
家长可以跟老师商量 ， 当孩子乖乖上幼儿园的时候 ， 请老师多夸奖孩子几句 ， 或者给孩子安排一个小任务、送给他一个小奖励等 ， 老师小小的举动会调动孩子的积极性 ， 也能转移一下孩子的注意力 。
当孩子入园困难的时候 ， 要及时跟老师沟通 ， 把自己的困惑告诉老师 ， 请老师帮忙 。
第三招：分别的仪式感
把孩子送到幼儿园 ， 跟孩子分别时 ， 最好跟孩子亲一亲、抱一抱 ， 微笑着跟他说再见 。 有仪式感的告别 ， 让孩子心里更平静 。
这一行为也是在告诉孩子：妈妈抱过后 ， 必须要到教室里去了 。
阳阳的家|宝宝入园在即，家长学会这6招，搞定分离焦虑，让宝宝爱上幼儿园第四招：给孩子积极的心理暗示
孩子上幼儿园后 ， 家长可以截图几张视频照片 ， 或者拿老师拍的照片问孩子 ， 比如：“这是你们在干嘛呀” ， “你今天吃的饭里面都有什么呀？”、“你今天在幼儿园睡着了吗”、“你们今天搭积木了吗 ， 你和谁一组啊？”、“今天幼儿园有没有发生有趣的事情啊” 。
这些问话主要是激发孩子交流的兴趣 ， 带孩子回忆在幼儿园发生的事情 ， 让孩子明白：幼儿园还是有很多事情可以做的 ， 可以认识很多新朋友 。
第五招：带一件自己的随身物品
有些孩子到幼儿园后无法午睡 ， 小时候都是妈妈陪在身边午睡的 ， 现在睁开眼睛就是老师、不熟悉的小朋友 ， 越想越难过 ， 有时候会忍不住哭出来 。
这个时候可以跟老师商量 ， 让孩子带一件自己熟悉的毛绒玩具 ， 或者自己熟悉的物品 ， 看到自己熟悉的东西 ， 心理上有了安全感 ， 对幼儿园也没那么排斥了 。
阳阳的家|宝宝入园在即，家长学会这6招，搞定分离焦虑，让宝宝爱上幼儿园第六招：给孩子带一张全家福 ， 或者给孩子一个妈妈的吻
孩子上幼儿园后 ， 一整天都看不到妈妈 ， 会非常思念 ， 家长可以给孩子带一张全家福 ， 想妈妈的时候可以看看照片 。 也可以上学前 ， 在宝宝手心里亲吻一下 ， 当宝宝想妈妈的时候 ， 可以把手放在脸上 ， 就像妈妈亲吻一样 。
帮孩子搞定了分离焦虑 ， 家长也要控制自己的情绪 。 送宝宝入园时情绪要稳定 ， 不要宝宝哭 ， 自己也哭 ， 否则孩子的眼泪就像决了堤的河水一样 ， 根本停不下来 。
其次 ， 送完宝宝后 ， 家长不要躲在门口一直偷看 ， 不然孩子好不容易控制住自己的情绪 ， 发现爸爸妈妈后 ， 泪水又会情不自禁地流下来 ， 甚至跑出来求抱抱 。


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