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温柔的女人|宝宝大哭20分钟会损伤大脑，还是哄哄吧

谁家没个熊孩子 ， 在养育孩子的头几年 ， 哭是每个孩子的“家常便饭”：不高兴了哭、受委屈了哭、害怕了生气了哭、甚至为了今天要穿哪条裙子 ， 都能爆发一场情绪大战 。
温柔的女人|宝宝大哭20分钟会损伤大脑，还是哄哄吧孩子哭的时候要哄吗？很多家长的做法是让孩子自己哭 ， 哭累了 ， 自然会停下来 。 但真有不少孩子 ， 一哭就得十几分钟、几十分钟 ， 就算哄也哄不下来 。
那么问题来了 ， 孩子长时间大哭 ， 会伤害大脑吗？网上流传大哭超过20分钟 ， 大脑会受损？到底真的假的？
长时间大哭会伤大脑 ， 这是真的！
孩子哭多少时间会对大脑有影响呢？科学家研究了几百份与大脑发育有关的论文 ， 得出结论：孩子大哭约20分钟 ， 就足以引起脑损伤 。 研究证明 ， 长时间哭泣会对发育中的大脑有损伤 ， 有可能导致以后出现认知障碍 。 很多妈妈 ， 放任孩子大哭不管 ， 孩子慢慢会停止哭泣 ， 但这个时候孩子已经哭到筯疲力尽了 ， 不再对获得帮助、理解抱有希望了 。 这个时候孩子会慢慢睡着 ， 看似是平静了 ， 但实际上 ， 孩子这种压抑、失望的情绪 ， 会埋藏到心里 ， 经常重复这样的经历 ， 会让孩子留下心理阴影 。
温柔的女人|宝宝大哭20分钟会损伤大脑，还是哄哄吧当孩子哭时 ， 妈妈怎么做更有效？
同理心
问问孩子为什么哭？有什么不舒服？这样问孩子既不意味着你认可他的情绪 ， 也不意味着你纵容他 。 你只是在帮助他摆脱不良情绪 。 当孩子说出自己的情绪感受 ， 他内心所承受的压力已经减轻了一半 。
解决问题
不管孩子情绪是不是对 ， 是不是有道理 ， 先让孩子通过哭的方式释放一下情绪 。 妈妈可以告诉孩子 ， 你可以哭一会儿 ， 我就在旁边 。 等他可以稍微可以稳定一下情绪的时候 ， 再跟他分析事情 ， 讲明道理 。 孩子在妈妈的帮助下 ， 痛快地哭过之后感到轻松 ， 被关爱 ， 摆脱了不良情绪 ， 重新建立的自信 ， 这是一个良好的循环 。
【温柔的女人|宝宝大哭20分钟会损伤大脑，还是哄哄吧】转移注意力
当孩子嗷嗷大哭后 ， 我们也可以采用转移注意力的方式 ， 让孩子暂时忘记不快 。 比如爸爸可以将孩子约束在私家车的安全座椅上 ， 风风火火在户外转上一圈是安抚哭闹孩子情绪的非常有效的方法 。 望着户外不断变化的风景或者闪闪烁烁的霓虹 ， 应接不暇的孩子一定将哭闹的念头抛在九霄云外 ， 乖乖地嗯嗯啊啊着表达自己无边的快乐与惊喜 。
好习惯早养成 ， 孩子不再拿哭当武器
鼓励宝贝做些家务
当宝贝学会走路时 ， 你就可以要求他做些事情了 。 比如 ， 要他帮忙摆桌子 。 他的小盘子、餐巾、碗筷等让他摆在餐桌上 。 爸爸也可以在散步的时候要求宝贝摘一朵花献给妈妈 。 这样做的目的是让宝贝感觉到自己是有用的 。 你的鼓励会让他为自己骄傲 。
必要时重复你的要求
当宝贝没有立即执行被要求做的事时 ， 重复这个要求 ， 不要犹豫 。 听到你多次强烈要求同一件事 ， 以重复的方式说“去收拾你的房间” ， 宝贝就会明白 ， 不是由他说了算 。
建立规则 ， 前后一致
帮宝贝养成良好的习惯至关重要 。 因此 ， 稳定的、清晰的、明确的规则必不可少 。 规则一旦建立 ， 就要一直坚守 。 比如 ， 你跟宝贝约定他睡觉之前给他讲一个 ， 并且只讲一个故事 ， 就不该没过几天 ， 在气氛轻松、时间充裕的时候讲上两三个 。 这样 ， 宝贝会觉得 ， 只要努努力 ， 就可以每天晚上都有不止一个故事听 。 在教育宝贝时 ， 需要注意前后的一致性 。


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