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凉年|宝宝不爱吃饭怎么办？看这份解决秘籍，让宝宝爱上吃饭

周末回到家 ， 看到婆婆在一口一口的喂着女儿吃饭 ， 哄哄说：“宝宝好乖 ， 过来吃点吧 。 ”追赶：“别跑啊 ， 过来吃一口” ， 欺骗：“吃饱了 ， 给你买你想要的玩具” ， 先吃的是她 ， 最后还是她 ， 每顿饭吃上半小时 ， 甚至一小时 。
凉年|宝宝不爱吃饭怎么办？看这份解决秘籍，让宝宝爱上吃饭每次看到这样的场景我都挺生气的 ， 孩子已经三四岁了 ， 什么也不会做 ， 则是奶奶忙前忙后的操办一切 ， 而奶奶却总是说“等孩子大了就好了” 。 我想问真的是这样吗？陪得了孩子一时却陪不了一世 ， 孩子小的时候本来学习能力就很强 ， 您这样做就是在剥夺孩子生存学习的机会 。
那小宝宝为什么不喜欢吃饭呢 ， 究竟该如何让宝宝爱上吃饭呢 ， 今天清清就和大家聊一聊这个话题 。
孩子不爱吃饭的原因？
可能缺锌
对孩子而言 ， 多吃满足身体发育所需的营养与能量 ， 如果婴儿体内缺锌 ， 就会引起挑食厌食的症状 。 作为人体所需的微量元素锌 ， 如果婴儿缺锌 ， 就会不爱吃饭 ， 父母要注意观察小孩是否缺锌 ， 平时观察一些缺锌的小孩的舌象 ， 可以发现他们的舌面上小颗粒的突起 ， 与正常小孩的舌头相比 ， 前者多呈扁平状 ， 或呈萎缩状态 。 有些锌缺乏儿童明显的口腔粘膜剥落形成地图舌 。
凉年|宝宝不爱吃饭怎么办？看这份解决秘籍，让宝宝爱上吃饭父母挑食影响孩子
婴儿学习模仿能力很强 ， 父母应该带头做好榜样 ， 避免不良饮食习惯 ， 如把零食当主食、挑食等 ， 否则 ， 婴儿就跟着大人学 ， 怎么能吃得好呢？
不强迫喂食
许多父母认为宝宝还小 ， 没有饥饿感 ， 只有吃一小碗自己做的饭才算饱 。 所以遇到宝宝不吃的时候 ， 就各种哄闹 ， 非要宝宝把饭吃完 。 过了一段时间 ， 宝宝一到饭点就遭遇“强塞” ， 这种违背自己意愿的进食方式自然不会受到宝宝的喜爱 。
有的父母为了方便喂食 ， 主动用电视、动画片吸引孩子的注意力 ， 孩子一边吃一边玩 ， 心里根本就没有心思吃饭 。 若小孩坐不住 ， 则使出全身解数去追赶喂食 ， 多塞一口是一口 。
不需要强迫孩子吃东西 ， 适当的让孩子有饥饿感 ， 相信他们知道饿 ， 也是一种信任和尊重 。
如何让孩子爱上吃饭？
多花心思在菜色上做变化
当饮食平衡时 ， 父母就可以吃很多种类的食物来代替平日只吃米饭、面条 。 比如 ， 有的时候把土豆作为主菜 ， 再加上一些蔬菜 ， 就可以吃到既有营养又丰富的菜肴 。
凉年|宝宝不爱吃饭怎么办？看这份解决秘籍，让宝宝爱上吃饭减少正餐之外的食物
尽管零食的供给有其必要性 ， 但却不可过量 ， 特别是垃圾食品尽量不要供给 ， 才能避免儿童因吃过多的零食 ， 而导致“本末倒置”吃不下 。
凉年|宝宝不爱吃饭怎么办？看这份解决秘籍，让宝宝爱上吃饭让宝宝自己动手
让宝宝自己动手吃饭 ， 夹菜 ， 不要怕宝宝弄脏或弄乱 ， 这样既能激发宝宝自己动手吃饭的兴趣 ， 更重要的是能让宝宝的观察、触觉和精细动作都有很好的发展 。
就教育孩子而言 ， 如孩子不吃饭 ， 我们应该反省自己是否给孩子树立了好榜样 ， 是否真正考虑到了孩子的感受？但愿以上方法能给大家的妈妈们带来启发！做一个小孩的榜样 ， 从做一份好的早餐开始！
你家宝宝爱不爱吃饭？
【凉年|宝宝不爱吃饭怎么办？看这份解决秘籍，让宝宝爱上吃饭】


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