你好优秀|母乳太多不知道怎么处理？学会利用，一点儿也不浪费文

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表姐每次带宝宝出去玩，听到其他宝妈说奶水不足，会饿着孩子，表姐都暗自窃喜，表姐是头胎，奶水特别足，每天甚至要挤掉，不然就涨的难受。
表姐说自己也没有特别的去补，可能就是每个宝妈体质不同吧。但是表姐也经常因为奶水太足发愁，挤了浪费，宝宝又吃不下，平常生活中也经常溢奶，引起不便。

母乳是宝宝成长中最天然、安全的食物。它不仅含有宝宝生长需要的营养与能量，还可以给宝宝提供抗体，提高宝宝的免疫力。母乳中的脂肪能帮助宝宝的脑部发育，钙、磷可以促进宝宝身体的生长，免疫球蛋白可以预防、保护宝宝免于感染病毒，母乳是非常适合宝宝幼嫩的器官，能有效吸收母乳中的营养成分。
科学家曾做过一项检测，对比母乳与奶粉的营养成分。检测结果显示，母乳中含有700多种有益微生物，含有的营养种类远远超过奶粉。其中顺产和剖腹产的妈妈的母乳存在差异，顺产妈妈的母乳质量略高于剖腹产妈妈的母乳。
现在宝妈大多都选择母乳喂养，经常会出现有的宝妈乳汁分泌不足，不够宝宝吃，有的宝妈乳汁分泌太多，宝宝吃饱了还有剩余。母乳多少跟妈妈体质没有太大关系，可能是下奶的方式不对，多喝补奶的汤，像是猪蹄黄豆汤，鸡蛋汤都是很有效的补奶汤。

宝宝的吮吸会刺激母乳的分泌，喂宝宝的时候一定要选择一个舒适的姿势，宝妈也不要害怕喂奶会疼，因为害怕而不敢给宝宝喂奶，要知道宝宝吮吸的越多，乳房会自己增加分泌量。平时吃生冷辛辣的食物，会减少母乳分泌，所以哺乳期的宝妈仍需要控制饮食。
妈妈的母乳过多怎么办？1.可以吃一些回奶的食物，比如大麦、生姜，都有很好的回奶效果，但是为了宝宝的成长，不能过多食用，少吃油腻的食物，油腻的食物往往都富含高蛋白，会促进乳汁的分泌。

2.可以适当拉长每次喂奶的间隔，减少宝宝吮吸的次数，就能减少对乳房的刺激，从而减少乳汁的分泌，奶量就会下降。
3.多余的母乳一定要排出，防止乳汁过多导致堵塞，造成不好的喂奶体验，乳汁过多会堵塞乳腺，还容易引起急性乳腺炎。
剩余的母乳怎么处理？嫂子生孩子后，奶量特别的足，我妈说这都够喂饱两个孩子了。嫂子经常涨奶，就只能把奶挤出来，因为嫂子全职在家照顾孩子，也不用储存母乳，不知道怎么处理，就倒入下水道。

其实现在生活水平的提高，孕产期都会做好准备，大多数妈妈都会因为奶量过足而发愁，不知道怎么处理才好。
a.存储到冰箱内
上班的妈妈们，就要给宝宝备好粮食，所以可以把母乳挤出，存放到冰箱内。
要先对需要用到的工具清洁消毒，可以先用清水清洗，再放到82℃以上的热水中消毒，拿出后需要再过一遍清水。挤出来的母乳最好用特制的塑料小袋装，这种小袋可以密封，也可以冷冻，还方便在袋上记好日期，避免遗忘。
最好每袋装60毫升至120毫升，按照平时宝宝每次吃的量装即可。