国民帅比|孩子胆小、粘人、爱哭闹,怎么鼓励都没有?先看看这4点做好没有( 二 )
因此很多家长在有能力的条件下也刻意不去回应孩子 , 断开联结 。
但这样的理解过于片面了 。
二、安全感决定了孩子的心力走向
棉花糖实验还有后续 。 2018年5月25日 , 美国心理学权威期刊《心理科学》上的一篇论文 , 推翻了棉花糖实验原有的结论 。
新的实验将原有参与实验的孩子人数从90人扩展到900人 , 孩子父母的背景也更丰富 。 研究最终发现:孩子们有没有耐心等待 , 更多地取决于父母有没有为孩子提供物质与精神层面的稳定感 , 也就是安全感 。
如果孩子没有物质层面的稳定感 , 棉花糖是他生活中难得一见的美味 , 错过这次 , 下次再有就不知道是什么时候了;也没有精神层面的稳定感 , 家长对孩子许下的承诺通常并没有兑现 , 他们的小脑袋就会判定 , 等待是有风险的 , 应该现在就拿到棉花糖 , 落袋为安 。
也就是说 , 其实是内心没有匮乏感 , 充满安全感的孩子 , 更有延迟满足的能力 , 进而拥有更成功的人生 。
延迟满足的能力 , 来源不在孩子 , 在家长 。 家长给孩子进行的延迟满足的刻意练习 , 其实正是在给孩子制造匮乏感 , 在往反方向上推 。
著名心理学家马斯洛将人的需求分为五个层次:生理需求、安全需求、社交需求尊重需求以及自我实现需求 。 高级需要满足前 , 必须先满足低级需求 。
过度节食减肥的人 , 常常会陷入暴食症的困扰 , 身体会控制不住地暴饮暴食 , 因为它根据经验判断 , 食物的供给并不充分 , 不知道什么时候又会"断粮" , 为了满足生理需求 , 它会不断地搜寻、囤积食物 。
同样 , 社交需求是比安全需求高一级的需求 , 孩子的安全感没有得到满足的时候 , 他不会主动去发展社交需求 , 当然会怕生、粘人了 。 安全感匮乏的孩子 , 会不由自主地到处寻求安全感 , 这个寻求的过程 , 耗费了他大量的心力 , 怎么还会有精力发展其他方面呢?
没有匮乏感 , 内心更有安全感的孩子 , 心力都用于发展、探索和创造 , 才会有更好的表现 。
三、4个小方法 , 用联结帮孩子重建安全感
《游戏力》中提到 , 联结是指能被感知到的、亲子间紧密的情感纽带 。 向内去深挖 , 培养孩子安全感的关键 , 在于父母主动去和孩子建立联结 , 《童年不缺爱》一书就介绍了四种非常实用的方法 。
1、抓住联结的时机
在恰当的时机与孩子进行联结 , 不但可以更好地准备 , 效果也会事半功倍 。
- 从时间安排上来说:
晨间的亲子联结 , 比如一个早安吻 , 一顿美味的早饭 , 都可以让孩子一早就拥有好心情 , 能量满满 。 放学回到家 , 给孩子一个大大的拥抱 , 用行动告诉孩子 , 爸爸妈妈都很想你 , 再和他聊聊今天学校里的趣事 , 在交谈中得到情绪的释放和放松 。
- 从情感需求上来说:
处理困难工作前:比如写作业或者练琴等 , 这个时候 , 孩子处于压力状态 , 家长可以陪伴着孩子 , 玩个小游戏 , 或是聊聊天 , 让孩子先在情绪上放松 , 再来完成挑战 。
孩子和朋友分别后:这是一个关键时期 , 一方面 , 孩子现在和朋友处于"联结断裂"状态 , 心理肯定有点失落 , 另一方面 , 孩子们一起玩的时候 , 肯定也无法与家长好好联结 , 这是一个用亲子联结填补朋友联结的好时机 。 家长可以抱抱孩子 , 与孩子一起回忆一下玩耍时候的趣事 , 听听她和好朋友刚才的冒险经历 , 这种让孩子感觉到"在一起"的状态 , 能让孩子更好地调整自己 。
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