营养|你家宝宝有营养不良的情况吗?
江苏龙网_原题是:你家宝宝有营养不良的情况吗?
学龄前儿童正处在生长发育的关键阶段 , 父母最担忧的就是孩子营养不良 。 其实 , 当宝宝出现营养不良或者营养摄入不均衡的时候 , 身体和心理都会发出一些信号 。
父母如果发现你的宝宝身体发出以下信号时 , 最好先通过膳食调理来改善 , 必要时还需要借助药物 , 注意要在医生的指导下进行哦 。
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信号1:“三过”
三过就是宝宝过矮、过瘦、过胖 , 宝宝的生长发育是受多方面因素影响的 , 如遗传因素、营养、睡眠、运动等等 , 在后天的影响因素中 , 营养供给所占的比例较大 , 尤其是孩子在3岁前 , 如果营养跟不上 , 身高、体重等发育都会滞后 。
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当然 , 有的宝宝会因为管不住嘴而导致肥胖 , 这种营养不均衡的现象也应该引起父母的重视 , 要注意调整宝宝的饮食结构 , 少油少糖 , 以健康清淡的饮食为主 , 避免因肥胖埋下成年后患慢性病的隐患 。
信号2:发育迟缓
早期的营养不良会导致宝宝脑细胞的分裂率降低 , 导致神经调节功能失调 , 最直接的体现就是运动和语言发育迟缓 。 如果爸爸妈妈们发现宝宝有运动障碍、迟迟学不会走路、说话时间也晚于同龄人 , 那就要注意宝宝的营养问题了 。
而且 , 营养不良还会导致宝宝大脑的反应速度较为迟缓 , 比如喊他一声却迟迟得不到回应 , 说过的事情经常马上就忘记等等 , 这些都是宝宝的身体向你发出的信号 。
信号3:体弱多病 , 抵抗力下降
当宝宝的身体缺乏维生素或者锌、铁等微量元素匮乏时 , 会导致细胞和体液免疫力下降 , 让宝宝变得更容易生病 , 以及被各种细菌、病毒感染 。
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如果你的宝宝动不动就容易感冒 , 或者时常出现牙龈发炎、口角炎、舌炎等症状 , 爸爸妈妈们就要警惕 , 是不是宝宝的身体缺乏微量元素了 。
信号4:最爱肉类、甜食、油炸食品 , 口臭便秘
有一些营养不均衡 , 会体现在孩子的日常饮食习惯上 , 比如许多宝宝都钟爱荤食、甜食、油炸食物 , 顿顿都离不开肉 , 而且非常的不爱吃蔬菜 , 水果也很少吃 。
这样不健康的饮食习惯会直接导致宝宝营养失衡 , 维生素、蛋白质等摄入量不足 , 而油脂 。 糖、盐等摄入量纷纷超标 , 这不仅会导致宝宝肥胖 , 而且会影响肠胃功能 , 导致便秘、口臭等现象 。
信号5:情绪不稳定 , 易怒易冲动
大多数父母都比较关心宝宝的健康问题 , 却忽略了孩子的心理和情绪变化 , 其实营养缺乏也是会影响宝宝的心理健康的 , 比如说缺乏维生素B就会让宝宝变得暴躁、冲动、容易动怒 , 当维生素B6摄入不足时 , 会让宝宝情绪激动 , 容易困倦和急躁 。
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【营养|你家宝宝有营养不良的情况吗?】爸爸妈妈们 , 当宝宝的身体向你发出这些信号时 , 千万不要忽略 , 一定要及时的调整宝宝的饮食和生活习惯 , 制定科学的营养计划 , 必要时可以咨询医生 , 使用药物辅助 , 打败宝宝成长道路上的绊脚石 , 让孩子茁壮成长!
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