养生|“养生大师”死亡，终年51岁：用生命验证“断食排毒”是谬论
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自然疗法、断食疗法 ， 你是否也听说过？
在中国 ， 有不少病人一度迷信“自然疗法”和“断食疗法” ， 坚信不吃东西可以帮助人体排毒 ， 无论是癌症、三高还是普通小感冒 ， “断食”都能将它们治好 。
可惜 ， 现实给了他们一个响亮的耳光——那个发明断食疗法的“养生大师” ， 把自己给毒死了 。
一、“养生大师”命丧丽江
林海峰 ， 打开他的微博个人简介 ， 就能看到一堆关于他身份的认证：中国营养健康网董事长 ， 阳光森林生物科技有限公司董事长、头条文章作者 。
安利的直销能力 ， 相信大家都耳熟能详了 ， 而林海峰也算是安利公司的“原始长老”之一 ， 是安利进入中国的第一批从业者 。 目前 ， 林海峰的演讲视频仍在网络流传 ， 在安利从业者中颇具影响力 。
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2000年前后 ， 林海峰在安利的事业一帆风顺 ， 为了创造出“新”的卖点 ， 他借助电视台等媒体 ， 宣言自己创立的“整体自然疗法” ， 并称自己是“大师” ， 鼓吹“断食排毒” 。
他认为 ， 医生和医院都是不可信的 。 除了传染病、急性病 ， 其他疾病去医院没有意义 ， 只会被医生“忽悠” 。
他的“惊人”名言包括：人体“有孔的地方都是排毒的出口”；“从肝脏排出的毒素走肛门”；“从肾脏排出的毒素走膀胱 ， 如果排不出就转到肺部 ， 变成鼻涕和痰”；“不管高血压还是鼻咽癌 ， 都不需去医院治疗 ， 只要想法排出毒素就可以了” 。
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图：某节目对林海峰的介绍
在最著名的“断食排毒”观点中 ， 他解释：大米白面是产生疾病的关键 。 “饭里几乎只有糖” ， “吃两碗饭 ， 就等于吃两碗糖” 。 他所推崇的断食排毒疗法中 ， 只允许吃蔬菜和水果 ， 把这些蔬菜、水果榨汁 ， 每天8杯 ， 绝不可以吃其他食物 。
对此 ， 人民日报及专家对这些“可笑”的观点作出回应 。 北京中医药大学姜良铎教授表示 ， 人体产生排泄物是自然代谢的过程 ， 排泄物本身不是“毒” 。 只有排不出来积蓄在体内 ， 才会产生“毒” ， 这是概念上本末倒置的混淆 。
中国中医研究院张国玺教授也回应了“断食”法的荒谬：“人不吃五谷对健康有益”的言论根本没有任何真实案例证实 ， 盲目断食反而对身体有害 ， 并且有试验证明 。
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而这位“自然疗法大师”最后也通过自己的身亡 ， 证实了他所谓观点 ， 通通都是无稽之谈 。
林海峰 ， 于2019年11月11日在云南丽江死于食物中毒 ， 终年51岁 。 人民日报发表评论称“自然疗法大师”死亡 ， 用生命验证断食排毒是谬论 。
二、骗钱多年屹立不倒
2008年 ， 某媒体曾做过林海峰的个人报道 ， 报道中称 ， 林海峰“多年来 ， 研究中医、印度瑜伽和禅修 ， 自创了一套‘整体自然疗法’和中国营养健康网 。 ”
记者调查 ， 中国营养健康网时 ， 发现网站上发布了各种各样的培训：营养师培训、整体自然疗法师培训、心灵财富之旅等 。 仅7天的培训 ， 收费就高达6880元 ， 还有7天的“九寨沟健康生活训练” ， 价格在1.28万元~2.98万元之间 。
在百科上 ， 我们看到这个“神棍大师”还出版了几本著作 ， 包括《健康一生》《林海峰营养配方手册》《一生年轻20岁》《断食排毒养生法》《远离疾病》等给读者 。
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