孩子|儿童生长痛怎么办
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【儿童生长痛怎么办】生长痛是一种生理现象 , 一般不需要特殊治疗 。 那么 , 儿童生长痛怎么办好?孩子疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子做局部按摩、热敷 , 帮助减轻疼痛程度 。 同时 , 爸爸妈妈也要好好安慰和疏导孩子的想法 , 让孩子勇敢面对成长路上的“疼痛” 。 1、转移注意力 。 转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法 。 爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引孩子 。 对待生病孩子要比平时更加的温柔体贴 , 因为爸妈的鼓励和精神支持 , 对孩子来说才是最重要的镇痛良方 , 有时甚至比药物还有效 。 2、局部热敷、按摩 。 爸爸妈妈可用热毛巾对孩子疼痛部位进行按摩或热敷 , 这样能缓和孩子的紧张情绪 , 从而缓解疼痛带来的不适感觉 。 按摩时 , 一定要注意揉捏的力度 , 让孩子在温柔的抚摸下入睡 。 3、减少剧烈运动 。 生长痛不是病 , 不需要限制孩子的活动 , 但如果疼痛比较厉害时 , 应该注意让孩子多多休息 , 让肌肉放松 , 不要进行剧烈活动 。 4、补充营养素 。 在食疗方面 , 爸妈可以多给孩子进食牛奶、绿色蔬菜、虾、贝类等食物 , 可以满足孩子骨骼迅速生长对钙的需求 , 效果也较好 。 (来源:北京宣武医院)
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