你的育儿经|素食也能吸引孩子？学会这份儿童晚餐食谱，简单的食材也能做大餐( 二 )
第2步
将花椰菜倒入空碗中 ， 加入面粉 ， 巴马臣芝士 ， 还有盐和黑胡椒粉后搅拌均匀 ， 再倒入蛋清继续搅拌均匀 ， 最后将花椰菜泥装入垫上保鲜膜的容器中 ， 将花椰菜泥抹平后放入冰箱冷冻一到两个小时；
第3步
将冻好的花椰菜泥切成五公分见方的“豆腐块” ， 每块裹上面包屑后均匀铺上烤盘 ， 淋上少许烘焙喷雾 ， 进入烤箱200摄氏度烘烤40分钟左右 ， 20分钟时将花椰菜块翻一次面 。
这样香浓酥脆的烤花菜饼干就完成了 ， 这款食物可以像薯条一样用番茄酱做蘸料 ， 并且让孩子们从心心念的“炸薯条”中解脱出来 ， 爱上另一种看起来很像的美食 ， 吸取更多的营养 ， 这道菜还可以作为每个家庭在夏季任何时间的小吃！茶蜀黍喜爱研究各国健康美食 ， 包括养生又减肥的中国茶 ， 如果您希望每天获得又健康 ， 颜值又高的食物制作方法 ， 请关注茶蜀黍美食记 ， 也欢迎大家讨论交流 ， 共享快乐人生
【你的育儿经|素食也能吸引孩子？学会这份儿童晚餐食谱，简单的食材也能做大餐】#美食测评团##8月吃什么#
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