花一样的青春|生完孩子，再难这几件事产妇也要坚持做，对恢复身体有好处
文|秘籍君
对刚生完孩子的产妇来说 ， 不管选择的是哪种生产方式 ， 生完孩子之后产妇都会很累 ， 甚至会虚脱 。 这时候让产妇做一些事情可以说也是非常艰难的 。
但尽管如此 ， 对产妇而言 ， 刚生完孩子的时候 ， 有几件事产妇也是要坚持去做的 ， 这几件事对恢复身体很有好处 ， 产妇及其家人都要知晓 。产后按时排便①孕后期因为胎儿长大挤压膀胱 ， 产妇膀胱的功能会受到一些影响 ， 而孩子出生之后 ， 刚开始膀胱因已经适应了孩子在体内时的那种模式 ， 一时间产妇在排尿的时候也不会太自主 。
为了防止尿路发生感染 ， 生完孩子产妇一定要及时排便 。
②一般来说 ， 每四个小时就要自主排尿一次 ， 即便没有尿意 ， 这时候也是需要去卫生间的 ， 如果产后超过8小时产妇还没有排出尿 ， 可能就是尿路出现了问题 。
有经验的产妇都知道 ， 刚生完孩子 ， 护士会要求产妇及其家人每天要记录产妇大小便的时间以及次数 ， 如果出现情况异常 ， 医生也会及时诊治 。
产后适当下地运动【花一样的青春|生完孩子，再难这几件事产妇也要坚持做，对恢复身体有好处】生完孩子 ， 对产妇来说 ， 不能想着没力气或者伤口疼 ， 就一直躺着 ， 这对身体的恢复也是不利的 。 一般来说 ， 生完孩子 ， 产妇在进食之后 ， 体力都会恢复不少 ， 尤其是顺产的产妇 ， 让身体稍事休息之后 ， 就要适当下地活动 。
这时候可以在家人的搀扶下在产休区的过道里或者休息的房间内 ， 适当的走走 ， 一定的运动对身体的恢复很有好处 。
记得我闺蜜生二胎的时候 ， 虽说是顺产 ， 但是因产后宫缩要比头胎更疼痛 ， 所以产后本该下地活动的时候她都是躺在床上 ， 完全把医生叮嘱的适当下地活动当成了耳旁风 。结果她住院三天 ， 在出院前的复查中 ， 检查结果显示闺蜜的宫缩情况很不理想 ， 其中原因就有闺蜜没有听医生的话适当下地活动 。 后来闺蜜也只能继续住院 ， 医生又给加了促进宫缩的针 。 同时医生也叮嘱闺蜜没事多下地走走 。
这一次闺蜜就乖多了 ， 没事就下地走走 ， 又住了两天院 ， 再次复查才符合出院标准 。 用闺蜜的话说 ， 产后适当下地运动真的还是很有必要的 ， 她也建议产妇刚生完孩子的时候 ， 不要因为身体不舒服就只躺着 ， 越躺反而问题越多 。不管是哪种生产方式 ， 伤口处的清洁工作都要做到位①顺产的产妇 ， 生孩子的时候很多下体都会有侧切或者撕裂 ， 剖腹产的产妇更是有伤口需要护理 。 所以说不管是哪种生产方式 ， 生完孩子伤口处的清洁工作都一定要做到位 。
过来人的经验是 ， 顺产的产妇更要注意 ， 如果产妇自身做这些工作有难度 ， 这时候产妇的家人就要帮着产妇清洗、护理 ， 必要的时候也可以让护士帮忙 。
②伤口处的清洁护理工作做好了 ， 伤口才能尽快愈合 ， 这对产妇身体的恢复也是很有利的 。 这些产妇刚生完孩子的时候都要做到心中有数 ， 毕竟孩子出生后 ， 除了孩子的照看抚养 ， 最重要的就是产妇自己的身体恢复问题了 。
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