古玩趣谈|3个症状，暗示胎儿过得很舒坦，你家宝宝出生时占了几样？( 二 )
不过 ， 胎发虽然好 ， 对新生儿的个人卫生而言却有一定难度 ， 胎发上通常都会覆盖一层厚厚的胎脂 ， 妈妈们需要多次、轻柔地用清水盥洗干净 ， 最好不要用成人洗发水、沐浴液等化学制品 。
做好这几点 ， 能让宝宝在肚子里更舒服
如果宝宝还没有出生 ， 孕妈妈一定要多注意以下方面 ， 为宝宝营造更舒适的发育环境 ， 宝宝才能成长得更好：
一是注意健康饮食 ， 营养全面但不要过剩 。 医生通常主张孕妈妈清淡饮食 ， 但不是说天天喝粥 。 肉蛋奶鱼蔬菜水果坚果一定要科学配比 ， 既可以控制孕后期体重 ， 也可以保证丰富的营养 。
二是适量运动 。 怀孕千万不要一动不动 ， 慢走、上楼、孕妇瑜伽等节奏比较缓慢的有氧运动都非常适合孕妈妈 。三是保持充足睡眠 ， 如果睡不好 ， 可以尝试在腹部垫上柔软的枕头 ， 尽量采用侧卧 ， 避免压迫胎儿 。
【古玩趣谈|3个症状，暗示胎儿过得很舒坦，你家宝宝出生时占了几样？】
怀胎十月 ， 心血结晶 ， 殊为不易 。 我们可以不在意宝宝美丽不美丽 ， 但一定希望宝宝健健康康、快快乐乐 。 孕妈加油！
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