幸福之家|怀孕各阶段都要补什么？饮食重点在哪？实用篇丨医学图解
怀孕期间吃东西有什么讲究？这几乎是每个女性孕会咨询的问题 ， 孕期的饮食确实是一门学问 ， 孕期的营养对妈妈和胎儿的生长都有着至关重要的作用 。 孕期妇女的膳食应是由多样化食物组成的营养均衡膳食 ， 除保证孕期的营养需要外 ， 还潜移默化地影响较大婴儿对辅食的接受和后续多样化膳食结构的建立 。 体重增长是反映孕妇营养状况的最实用的直观指标 ， 为保证胎儿正常生长发育、避免不良妊娠结局 ， 应使孕期体重增长保持在适宜的范围 。孕育生命是一个奇妙的历程 ， 要以积极的心态适应孕期的变化 ， 愉快享受这一过程 。
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