晴空蓝兮|最“放松孕妇”火了，做梦时间生了个宝宝，医生：产妇一直打呼噜
【晴空蓝兮|最“放松孕妇”火了，做梦时间生了个宝宝，医生：产妇一直打呼噜】文/小易育儿达人
众所周知 ， 怀孕生孩子是一件很辛苦很累人的事情 ， 很多宝妈会感到紧张焦虑 ， 但是也有一部分孕妇不仅在孕期没有什么压力 ， 就连生孩子也非常的轻松容易 ， 这不就有一位最“放松孕妇”火了 ， 利用做梦的时间生了个宝宝 ， 医生竟然还说产妇一直打呼噜 。最“放松孕妇”火了 ， 做梦时间生了个宝宝一般产妇在第一次生孩子时身心都会感到很紧张 ， 而有这么一位90后孕妈欣欣 ， 却让大家感到十分意外 。 就在临产的前一天 ， 欣欣还很紧张 ， 一直拉着老公的手说“怎么办 ， 我实在是太紧张了 ， 我能不能不生孩子了呀？”她的老公听完这番话 ， 感到哭笑不得 ， 安慰欣欣“老婆你已经很坚强很棒了 ， 别怕我会一直在你的身后守护你！”
听了丈夫的话 ， 欣欣心里没那么紧张了 ， 她这次生孩子做的是剖腹产 ， 等医生把一切准备就绪后 ， 欣欣就被推进了手术室 ， 刚进产房的欣欣望着里面的一切觉得还是有些紧张 ， 但当医生给她打上麻药过了一会儿后 ， 欣欣的下半身逐渐没有了知觉 。
紧接着欣欣感到自己有些困了 ， 竟然躺在手术台上睡着了！等到过了一两个小时后 ， 孩子顺利出生了 ， 欣欣说自己也不知道为啥睡着了 ， 医生还说她一直在打呼噜 ， 问欣欣是不是做梦了 。 大多数人生孩子都是很痛苦的 ， 像欣欣这么轻松的还是头一次见 。 那么 ， 产妇在第一次生孩子时 ， 如何避免自己紧张的情绪呢？
产妇初次生娃 ， 怎样避免紧张情绪1.不要过度紧张
一般宝妈第一次生孩子 ， 没什么经验 ， 感到紧张是很正常的 ， 担心分娩时太过疼痛自己承受不了 ， 如果产妇过度的紧张会令她变得更加的敏感 ， 生孩子时会更加痛苦 ， 所以宝妈们要从心理上战胜这种过度紧张感 ， 尽量放松自己的身心 ， 这样对生孩子也有利 。2.家人安抚产妇情绪
女人在怀孕期间乃至生孩子时 ， 情绪都是很不稳定的 ， 作为她的家人 ， 要多陪伴和关怀孕妇 ， 及时的做好安抚工作 ， 多听听她的心声 ， 这样做在很大程度上可以减缓孕妇在分娩时的紧张感 。3.心情不要太急躁
当一个孕妇到了孕晚期的时候 ， 可能每天都数着自己离预产期还有多少天 ， 有时候觉得时间过得好慢 ， 有时候又害怕太快自己还没做好心理准备 ， 心情也会感到很急躁 ， 在这个时候 ， 建议宝妈们可以适当的去做一些自己喜欢的事情或者其他运动 ， 分散自己的注意力 ， 让宝宝顺其自然的到来 。
4.吃饭和睡觉要注意
我们都知道 ， 产妇在生孩子的时候要花费大量的体力和精力 ， 所以在临产前 ， 孕妇要注意饮食的调理 ， 还要保持规律的作息 ， 养精蓄锐这样生孩子的过程也能好受一些 。
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