长寿|怎样判断寿命的长短？
文章图片
文章图片
文章图片
现代人的目标:人的寿命是发育期的7倍 ， 即 130岁左右 。 物质、信息时代的人对衣食住行和文化娱乐有更高要求 。
人的健康、疾病和寿命由遗传因素、身体的机能和环境因素(自然、社会)决定 。
1．遗传-生命力指数
在人的手上环绕大拇指纹线的部位越大表示身体健康与活力 。
《皇帝内经》岐伯说：形体充实而皮肤柔软的人 ， 就能长寿 。 如果形体充实而皮肤坚紧的人 ， 就是短寿的 。
耳朵与肾脏有着密切的关系 ， 而肾气旺与寿命的长短有关 ， 耳朵轮廓分明、肉厚较大；人中沟深而长；牙齿排列得整齐、坚固；目光有神可以长寿 。
2．长寿群体
据互联网介绍 ， 科学家认为以下几种人相对较长寿：
【长寿|怎样判断寿命的长短？】1)相对矮者
美国科学家认为 ， 人类存在着一个适宜的高度 ， 以便让身体的潜能得到最大限度的发挥 ， 这个高度是：男子165～168厘米、女子159～162厘米 。 身体太高的人反而短寿 。
世界卫生组织公布的最新资料指出 ， 身高在1.9米以上者被证明比中等身材者（1.6～1.7米）容易患病 ， 而人的寿命基本上与其身高体重成反比 。
如美国历史上的五位矮个子总统麦迪逊、范布伦、哈里森、约翰·亚当斯等 ， 其身高均不到173厘米 ， 但平均寿命却高达80.2岁 。 而另五位高子总统华盛顿、杰弗逊、阿琵、富兰克林·罗斯福及林登·约翰逊均超过1.8米 ， 但其平均寿命只有66.6岁 。
平均高度在1.9米以上运动员通常活不到50岁 ， 而低于1.8米者则比前者可多活17年以上 。 与身材较为矮的田径运动员相比 ， 篮球运动员的寿命一般要短9年左右 。
此外 ， 美国癌症研究中心的学者们也证实 ， 身高超过1.7米的女性患乳腺癌或其它肿瘤明显偏高 ， 约占该范围人群的50% 。
2)近绿者
现代研究证实 ， 生物个体的生存期与心率有关 ， 总心跳8亿次 ， 一旦跳完 ， 生命即告终结 。 因而常与绿色打交道 ， 绿视率高者对心脏有益 ， 寿命长 。
3)秃顶者
秃顶者有独到的抵抗疾病甚至癌症的优势 。 原来 ， 秃顶多因雄性激素分泌旺盛所至 ， 而雄性激素恰是男子的护身符 。
4)较胖（重）者
美国安德鲁斯教授在600万人的大范围内分析了寿命和体重的关系 ， 发现适当肥胖者寿命更长 。 究其根底 ， 乃肥胖者抵抗疾病的能力较为消瘦者更强之一 。
研究发现 ， 平均身高在1.55米左右 ， 体重不到71公斤的人最长寿 。 而那些所谓不胖不瘦的人犯冠心病的机会至少要比瘦子高2倍 。
5)合理节食者
随着年龄的增长 ， 人体新陈代谢速度减慢 ， 食物摄取量可能并不会减少 。 随着年龄的增长 ， 人的运动量会减少 ， 消耗量也就减少 ， 于是身体就逐渐发胖 。 避免中年发福 ， 可以大幅度减少得心脏病的机会 ， 还可以杜绝患糖尿病的危险 。
6)首胎者
我国调查资料表明 ， 一、二胎者寿命最长 。 在90岁高龄组中第一、二胎出生的占60.6% ， 100岁年龄组中则占77.3% 。
7)B型性格者
推荐阅读
- 人称“长寿树”，轻易不黄叶，给它“找个伴”，小红果挂满枝
- 聪明人养花，这3种“花”怎样也要养一盆，每年能省不少医药费
- 长寿花怎么养护？掌握两大方法，乖乖花开“爆盆”，花香四溢！
- |106岁老人抖音上走红 109岁！扬州最长寿老人是她
- 互联网怎样解决“家政服务上门速度慢”的问题
- 怎样看待从1月8号起，QQ钱包开始提现收费
- 银行it人怎样转型
- 汽车|冬天怎样让车内温度快速升高？座椅加热的最佳使用方式二，外循环的作用总结
- 怎样进入通信行业
- 怎样评价扶他柠檬茶的小说《云养汉》的结尾